今天给大家分享好吃下饭的“洋葱炒肉片”。 洋葱炒肉片是一道简单的家常菜,主要食材是洋葱,猪肉,青椒简单炒一炒,色泽鲜亮看着有食欲,青椒,洋葱清脆爽口,五花肉肥而不腻,好吃又下饭。洋葱炒肉片具有健脾开胃,预防高血脂,动脉硬化等功效。这道菜简单好做,最主要是掌握好火候,注意烹饪时间,青椒,洋葱的的炒制时间才会清脆,五花肉炒出油脂才会肥而不腻。步骤详细,让我们一起看一下具体的制作步骤吧。 素材来源于网络,如有侵权请联系作者删除 【洋葱炒肉片】 材料:洋葱五花肉青椒 辅料:大蒜 调料:植物油食盐鸡精豆瓣酱 做法: 1. 洋葱剥去外皮切去两端,从中间切开,放在大碗中用清水浸泡 2. 青椒一个去蒂去籽,用刀拍一下,再切成块状 3. 大块从中间切一下,放入盘中备用 4. 洋葱切成块状,用手抖散 5. 全部抖散放入盘中备用,五花肉切成薄片,不好切可以在冰箱里冻一下,切好放入小碗中 6. 大蒜几粒切成蒜片,生姜一块切成姜片,切好放入小碗中备用 7. 起锅加入植物油,油热下入五花肉翻炒,炒出五花肉中的油脂 8. 翻炒均匀加入蒜片和姜片爆香 9. 接着加入豆瓣酱(小半勺就可以),炒出豆瓣酱的红油 10. 倒入洋葱翻炒 11. 翻炒均匀加入青椒翻炒 12. 翻炒20秒左右,加入食盐,鸡精简单调味 13. 翻炒均匀,即可出锅装盘,美味即享 素材来源于网络,如有侵权请联系作者删除 温馨提示: 1、 五花肉切成薄片,不好切的话放在冰箱里冻一下 2、 植物油烧热下入五花肉,炒出五花肉中的油脂 3、 下入郫县豆瓣酱,炒出豆瓣酱中的红油,喜欢吃可以多加一点 4、 洋葱,青椒下锅翻炒20秒左右即可 素材来源于网络,如有侵权请联系作者删除 洋葱一直价格不贵,不凉拌,不做配菜,今天加五花肉简单炒一炒,清脆爽口,五花肉肥而不腻,加了豆瓣酱翻炒,色泽红润,加了青椒,颜色清爽,看着都让人流口水,都能多吃两碗饭呢。简单好做,按照上述步骤制作,想不成功都难,收藏起来做给家人尝尝,希望您能够喜欢。 |
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