最近在看阿德勒心理学，​从中收获不同的认知和感悟 ​阿德勒主张不

最近在看阿德勒心理学，
​从中收获不同的认知和感悟。
​阿德勒主张不要去期待改变他人，
​而是通过追求自我改变。

​不要试图通过别人的改变，
从而得到幸福，
而是拿回自己的选择权，
勇敢去创造自己想要的生活。
​
​假若我们的生活方式由他人创造，
​那就是妥妥交出了自己的主动权，
​最终是把自己所有的不快乐归咎
​环境和他人。
​当我们认识到生活的主动权在于自己，并且要100%为此负责，责任明确了，不必要的内耗自然也减少了。