¥809 孕妇燕窝怎么选,附超详细燕窝泡发炖煮做法,必看干货,建议收藏 大家都知道燕窝很好,可以缓解皮肤衰老,美容养颜,增强抵抗力,特别是里面的燕窝酸,可以提高胎儿和婴儿大脑发育 那么如何营养的吃燕窝就很关键 💎干燕窝pk即食燕窝,新鲜燕窝 1、市场上的燕窝鱼龙混杂,很多无良商家以次充好,有些甚至是用重毛燕材料经过漂白、刷胶后的劣质燕窝炖燕窝,而自己炖燕窝可以看到原材料,安全,营养。所以一定要选大品牌的燕窝,比较推荐林氏珍宝堂燕窝,精选印度尼西亚🇲🇾溯源燕窝 2、价格对比,以林氏珍宝堂为例,一盒林氏珍宝堂能炖出30瓶左右的鲜炖燕窝,而且自己炖的燕窝更加方便安全,口感也是好太多 不管是品质还是价格都建议自己尝试炖燕窝 💎分享一看就会的超详细燕窝做法 工具: 燕窝、隔水炖锅、漏网挑毛三件套、燕窝瓶、纯净水、烘焙称 1️⃣称重 取适量的燕窝,9-12克,大概两盏,一周吃三次的量 2️⃣泡发 用纯净水泡发3个小时,期间可以换水1-2次 3️⃣挑毛 用镊子挑毛,我买的燕窝很干净,基本不用挑毛 4️⃣撕开、冲洗 顺着燕窝的纹路撕成一条一条,然后用过滤网,纯净水多冲洗几遍 5️⃣炖 1、将燕窝放入燕窝机中,倒入纯净水, 2、慢火炖30分钟。 6️⃣开盖,冷却 稍微沥干水,倒入燕窝瓶,再放入冰箱0-8℃保存。 炖好的燕窝冰箱最长保存一个星期。 吃的时候用热水温热下,或者加入热牛奶就可以了。 一定不能用微波炉加热。 一定要有规律的吃燕窝,最少要吃3个月以上 建议一周3次或者隔天一次的频率,土豪可以一天一次 每次每人3-5克为宜,可以一次炖好一个星期的量 💎燕窝一定要注意的几个事项: 1、燕窝什么时候吃最好? 2、为什么要隔水炖? 3、什么时候加糖,加什么糖? 4、可以用牛奶炖燕窝吗? 5、炖好的燕窝可以用微波炉加热吗? 6、干燕窝沾水怎么办? 7、感冒能吃燕窝吗? 8、吃中药同时可以吃燕窝吗? 因为字数限定,可以戳我看详细👀建议收藏,谢谢 小关一下 @林氏珍宝堂 每天分享燕窝知识~ |
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