四神汤，中医著名的健脾食方，

其中“四神”是指茯苓，淮山，莲子和芡实（或薏仁），汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。山药：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精茯苓：利水渗湿，健脾宁心，固精消肿莲子：补脾止泻，益肾涩精，养心安神芡实：益肾固精，补脾止泻，除湿止带薏米：利水渗湿，健脾胃清肺热止泄泻