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来自: 虫_二 > 《舞蹈》
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摩登舞结尾由3个细节构成。
摩登舞结尾由3个细节构成。①、重心交换快结束时,重心前移带动支撑脚掌尖压地板自然起跟,膝盖前移,掌尖承受身体重量。②、移动脚屈膝前于支撑脚膝盖,脚掌触地。③、形体仍处于低位,不能因为支撑脚...
,摩登舞低位平推:由三个细节构成。
,摩登舞低位平推:由三个细节构成。低位平推:由3个细节构成。①、支撑脚掌尖承受身体重量,在重心滑翔式降入低位惯性的引导下,掌尖自然向前滚动发力蹬地板,低位平推重心继续前移,腿部略斜直。②、移...
重心控制力训练
重心控制力训练。【阿鲁纳兹&喀秋莎华尔兹】经典的旋转。重心交换快结束时,重心前移带动支撑脚掌尖压地板自然起跟,膝盖前移,掌尖承受身体重量。移动脚屈膝前于支撑脚膝盖,脚掌触地。形体仍处于...
习舞的盲目性障碍
这三者之间,有上身与支撑脚的关系,有上身与移动脚的关系,有支撑脚与移动脚的关系。每一步只想到移动脚怎么跳,总是先动移动脚后动身体,没考虑支撑脚怎么跳,跳得来重心不稳,肢体变形,步子不像舞...
狐步舞基础
转 慢 右脚后退 脚尖、脚跟 背向斜中 开始向左 结尾微升 1 - 快 左脚并右脚、脚跟转 脚跟、脚尖 面向舞程 1-2转3/8 继续上升 右 快 右脚前进 脚尖、脚跟 面向舞程 不转 结尾下降 右 慢 左脚前进 ...
十个技巧让你轻松掌握摩登舞
下面,小编告诉你学好摩登舞的10个技巧,开启瘦身运,跳出窈窕优雅的身姿。一些人跳舞多年,为什么还是“会踩脚”、“怕踩脚”,就是因为身随脚动。5、反身技巧。所谓反身就是以腰轴旋转意识带动上半身...
《跳好摩登舞的方法&技巧》(一)
★★【摩登舞基本功】因此当我们准备前进时,要放松我们的身体,让身体处于一种松弛的状态,切记:松弛不等于松懈,要让膝以上的身体先...
【舞支招】初学摩登舞必经之路
【舞支招】初学摩登舞必经之路。摩登舞移动的步伐大,重心降得低,再加上摩登舞升降的变化,很多舞步涉及到立在脚尖上的动作,因此,初...
舞蹈基础训练教材:擦地、踏步、小帆船
舞蹈基础训练教材:擦地、踏步、小帆船。在平均的速度中完成擦出与收回,感受主力腿的直立与动力脚与地面的关系,主要训练脚和腿的力量...
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