破壁机是咱们去年双11首团后，在今年3月份也返团过一次的产品。返团的频次高，一方面说明大家很认可这款产品，另一方面也是因为日常使用的需求高。特别是现在进入夏季，人体需要更多的水分来维持健康，在家做各种汤汤水水的场景也会多了起来，确实需要一款称心好用的破壁机来帮助完成。而开团的这款破壁机刚好能胜任，除了打豆浆和五谷杂粮米糊，打果汁做辅食之外，还能煮绵粥熬浓汤，功能相当齐全。开完团后，我也陆陆续续和大家分享了不少用这款破壁机制作的美食，方便大家参考着做，把买回来的产品利用起来。毕竟，再好的产品不用就是浪费，既然花了钱参了团，咱就要物尽其用，并且把营养和健康带给孩子和家人。我也整理了近段时间制作过的破壁机菜谱，归好类如下，大家之前有参团过的朋友，也可以在家一起做起来~菜谱特点：早上喝上一杯热乎乎的营养米糊，暖心又暖胃，香滑爽口，细腻浓稠，丰富又美味，好吸收也好消化，给宝宝做营养辅食也很合适。这个合集共有5款米糊，每天换着喝，一周不重样。做法也简单，把材料备好后，放在破壁机一煮，等待米糊熟了就可以了。省时省心，健康营养，食材也很丰富，像有些妈妈喜欢给宝宝煮粥煮牛奶的，平时也可以换换用米糊做早餐，方便快捷，不用去琢磨如何搭配，照着吃，健康又美味，早晨的时候来上一碗真的太棒了。菜谱特点：几分钟就可以解锁一杯丝滑香醇的清爽奶昔，颜值和美味并存，早餐、零食的快乐源泉，百喝不腻。健康营养同时饱腹感强，有丰富的膳食纤维，满满的维生素，还有蛋白质的加持，闲时来一杯解解馋也太满足了！自然醇香，口感细腻香浓，颜色也很治愈，一键就能做好一份健康饮品，一点都不耽误时间。这次一次性分享了6款，每天都能换着不同口味喝。学会这个做法，比喝豆浆更受欢迎，孩子超爱！  （详细步骤可以点击图片查看）菜谱特点：有不少朋友提及到粗粮怎么做豆浆好喝，粗粮如果直接打成豆浆，口感其实并不好，但学会和其他食材巧妙搭配的话，惊艳的口感手到擒来，这个个粗粮豆浆专题，共有四款春夏营养豆浆，香浓养胃，老少都适宜，元气满满的一天从一杯营养豆浆开始。如果喜欢吃甜一点的，也可以在每款豆浆中加入15g冰糖。口味惊艳又清口，无需再排队买豆浆，早餐这样吃，健康又营养。菜谱特点：这4款是适合妈妈们吃的养颜米羹，希望妈妈们在疲劳中也能吃出健康气色，焕发美丽的精神状态。早餐的时候来上一杯，气色红润有光泽，比其他保养品更健康养人。把所有食材放入破壁机中，按下米糊键或豆浆键，打成细腻顺滑的状态就可以了。自制营养米羹，健康又美味，清清爽爽，一口下去滋味很棒。 （详细步骤可以点击图片查看）菜谱特点：今年夏天不用去外面买冷饮了，这3款清凉饮品承包你一整个夏天，消暑又健康，这才是夏季饮品的正确打开方式。自己在家DIY，安全健康看得见，喝起来过瘾又放心，夏季宅家必备。3道健康清凉的饮品，好喝营养，学会它，消暑利器轻松get！（详细步骤可以点击图片查看）菜谱特点：用破壁机来做鱼汤，原本以为做出来的会是暗黑料理，没想到口感很不错，鱼肉鱼骨打得粉碎，妈妈们不用再担心宝宝吃鱼卡鱼刺了，营养吸收也特别彻底，宝宝可以放心喝。不需要加太多的调料，吃的都是天然本味。判断是否做成功也不难，如果汤羹又奶白又浓，那基本上就是大功告成了。鱼汤口感很清甜，用的鲫鱼来做，肉嫩味鲜，蛋白质也很丰富，用来做鱼汤再合适不过了。菜谱特点：家有小学生，早餐一定不能马虎。早餐是一天中的开始，吃得好吃得饱上学时精力才能更充沛，这5种都是不同类型的早餐组合，总有一款能让宝宝为之心动。每一款做法都很简单，用上破壁机做小帮手更省时省力，照着做，健康又营养，宝宝爱吃，妈妈也省心，搞定挑食娃so easy，早餐搭配不再是难题。用破壁机来做花生酱，特别百搭，吃面的时候拿来拌一拌或者消耗剩吐司做酱料搭配都很香。花生酱平时做多了也不怕，密封冷藏保存可以放半个月左右。香稠爽滑的花生酪用破壁机一样可以轻松搞定，醇香可口，洁白无瑕，口感也很细腻，点缀些干玫瑰碎，红白相间看起来更精致更有食欲，搭配香滑细嫩的牛奶鸡蛋羹，用来做早餐也是良菜一道。菜谱特点：说到大米，不少朋友脑海里都会浮现香喷喷的米饭和清香的米粥，其实也可以换个做法吃主食，改做成蓬松喧软的中式糕点，上锅一蒸，Q弹松软的发糕便出炉了，做早餐正合适。口感嚼头都比米粥要丰富许多，做法也比包子馒头简单，手不沾面，一次发酵就能成。浸泡好的大米沥干水份后放入破壁机，加入清水，按果蔬键（2~3次），打成细腻的米浆，之后和面粉酵母一起搅拌就可以了。还在苦恼大米怎么变花样时，不妨试试做成发糕，端上桌也是受欢迎得很。菜谱特点：上一款分享了大米做的发糕，小米也一并安排上。吃惯了精细白米的朋友，会觉得小米吃起来粗糙，试试把小米打成米浆，做成松软香甜的蒸糕，好吃的窍门轻松get！这样既可以增加粗粮的摄入，还可以改善小米的口感，一举两得！吃过的都对它着迷，连不爱吃小米的宝宝闻着味儿都会跑过来，组织蓬松绵软，弹性十足，小米香气萦绕，入口轻盈软糯，比普通的馒头面包更令人上头，做早餐的一把好手！还可以加点装饰做成生日蛋糕，也是美味得很。菜谱特点：橘子生吃的时候，汁水有直击心脏的爽口，而做成甜品后的橘子，口感更有别样的风味，软糯拉丝，甜韧适中，健康又解馋。做完后的成品自带高颜值滤镜，颜色看着特别诱人，免烤箱就能做，厨艺小白也可以轻松上手。吃不完的橘子按照这个方式利用起来，做成解馋的小甜品更受宝宝欢迎，Q弹中带着橘子的清香，很糯也很绵密，口感很清新，回回吃都吃不够！菜谱特点：夏天到了也不用去外面买冰激凌了，香浓细腻的芒果脆皮雪糕，零难度一学就会，口感特别值得点赞，清清爽爽没有冰渣，吃起来顺滑过瘾，而且健康又消暑，不怕宝宝缠着去外面买雪糕了，宅家就能实现雪糕自由，夏日首选！天热时来上一口，清凉舒爽，轻松搞定爱吃冷饮的宝宝。裹上巧克力花生碎后简直太诱人了，脆皮的口感吃起来很满足。清脆爽口，浓香丝滑，无色素配方很干净，颜值也特别高，夏日消暑利器非他莫属。快快把这篇推文收藏起来，想用破壁机做菜时拿出来翻一翻，各种菜式信手拈来，不怕机器买回去后放家里吃灰，菜谱收藏后随时都能把它派上用场。 点击下图进入拾爸小程序，这里有1000多道孩子们爱吃的主食、零食、点心和家庭快手菜：
（进入小程序后喜欢的菜谱可以点击一下旁边的五角星加入收藏，并在右下角“我的收藏”里随时查看。还可以上传作品照片，审核通过后获得活动积分哦~）生娃之前我在家是典型的“甩手掌柜”，自从当了爹，角色马上180度调换，撸起袖子，操起菜刀，没事就翻起厚厚的《儿童营养学》……现在的我，总喜欢给宝宝捣鼓各种好吃的，还结识了身边好多像我一样，一天不给孩子变着花样儿做美食就手痒的父母，欢迎你加入我们，有爱的父母怎么做菜都不会难吃~
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