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记录我的门诊日记第1748天。 1、昨晚休息不好，连着被几个电话及微信语音吵醒。 一个广泛性焦虑患者说：很难受，心头跳，睡不着。 我叮嘱他尝试下做下呼吸放松的方式，深呼吸及分散自己的注意力。 打电话叫值班医师过去与他聊聊，安抚其焦虑的情绪。 这段时间，抑郁症受到大家广泛的关注，网络科普。 让普通民众对抑郁症有初步了解及识别，但还是任重而道远。 而焦虑症的诊断如同抑郁症一样，在综合医院识别率诊断还不是很高，让很多患者深受其苦。 加之临床表现复杂多变，躯体症状突出。 如我们科反复头晕就诊的，其中很大一部分是精神相关性眩晕/头晕。 而这个识别率特别低，分布在不同的科室，加之患者对吃抗焦虑药物的恐惧，这类疾病治疗起来依从性不好，效果也差。 广大患者深感痛苦，反复躯体化症状～反复检查～检查结果阴性～加大内心的焦虑～全身不适躯体症状，患者就在反复求医的路上，深受其苦。 2、真正优秀的人，从来不会去打击身边任何人。 记住，是任何人！ 他们除了闷头赚钱和提升自己，并不会多管闲事。 首先，他们相信因果，深知无论是明着，暗着向别人炫耀，挖苦，打压的行为，最后都会招来反感，甚至群而攻之。 其次，这类人有着慈悲之心，知道自己的一时得势除了自身牛逼外，更有着天时地利人和等不可控因素。 再有，任你再强，也有人比你更强。 所以，与其选择把精力放在打击弱者或是嘲讽不如自己的人身上，不如专注往上攀爬。 毕竟，总和别人在情绪上纠缠不清，是对自身能量的消耗。 而优秀的人并不热衷做赔本生意。 这个世界，只有温柔，包容，慈悲能吸引来爱。 而那些怼天怼地的杠精，总有刁民想害朕的被迫害妄想症，自身的仇恨会催化无限仇恨。 最后过尽千帆，发现竟然没有人愿意停留。 |
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