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来自: hdzgx > 《社会-人生-哲理》
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纠正生活中的几个不良习惯
纠正生活中的几个不良习惯。五六年前,新民晚报发表了《纠正生活中的七个不良习惯》,七个不良习惯为:饿了才吃,渴了才喝,累了才歇,困了才睡,急了才排,胖了再减,病了才治。天长日久,一旦身体垮...
4个习惯让人急速衰老,你再不留意就老了!
4个习惯让人急速衰老,你再不留意就老了!身体盼望你:想要保持身材,所以节食刻意不吃肉。有些人是上了年纪,胃口越来越不好,吃肉多了...
坚持健身有什么好处?
健身是一个抵抗惰性的过程,想要看到健身成果就意味着要摒弃懒惰、吃垃圾食品等一些坏习惯,在坚持中循序渐进的形成良好的行为习惯,拖...
平时有这种习惯的人肯定长寿
在我们身边不乏有一些身体健康又长寿的人群,可是你有没有想过这类人群为什么会长寿呢?他们平时生活中有什么样的习惯,会导致他们能够比...
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2、跑步能收获快乐、缓解压力,使人变得心胸开阔,不与人斤斤计较。4、跑步提高人的免疫力,坚持跑步锻炼的人,很少感冒。五是建议每周...
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增寿与减寿的20条因素 英国科学家珀尔通过研究各种对人体有益的举止和对身体不利的行为后,并根...
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