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我们这一生，在这个世界上说长不长，说短不短。我们会遇到很多的事情，会遇到很多的人，会经历磨难和挫折，会经历快乐和幸福。我们总是在不停的追寻身外之物，想要得到的更多，想要满足自己更大的欲望。然而，求来求去，我们却忘了原来人生最重要的是健康。  健康分为身体上的健康和心理上的健康。两者是息息相关的。当一个人的心理不健康的时候，那么他的身体自然而然就不会好到哪里去。同样当一个人的身体不太健康。同样会影响到内心，每天的心情也不会好的。 所以，无论任何时候，我们都要保证一个健康的身体。我们可以看到当一个人的身体不舒服的时候，是没有精力做任何事情的。身心都是疲惫的，心情也会非常的不好。忍痛着病痛的折磨，做任何事情都没有激情。 所以，有损身体健康的事情，不要去做。不要为了一时的欲望。而不顾自己的身体健康，去做一些事情。只有我们的身体健康，才能够更好的去做事情，才能够更好的去完成自己的责任，履行自己的义务。 所以不要在乎那些虚无缥缈的东西，不要为了一时的事情而身心疲惫。与人交往的时候，更不要总是挣个你死我活。不要总是计较那么多。 我们争来争去，没有任何意义，任何东西都是身外之物，只有健康是自己的。拥有一个健康的身体，比什么都重要。只要身体健康了，内心才会更加的快乐，才有精力去干一些我们喜欢做的事情。  所以我们要时刻保持愉悦的心情，只有当我们心情愉悦的时候，我们的身体才会更加的舒服。当我们的身体更加健康的时候，我们才会感觉到生活当中的快乐，我们的日子才会过得幸福。 |
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