番茄虾滑煲 - · 参考月龄 · 15个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 虾仁150克 / 蛋清20克 淀粉10克 / 冬粉1卷 / 西红柿1个 辅料:油、鲜菇粉、盐 以上食材仅代表制作量 不代表宝宝的一餐食用 · 操作步骤 · 01 冬粉或者是粉丝,你们都提前用热水泡软了,一会儿能更好煮一点。 02 想要自制虾滑的,从这步来跟着我做。虾仁剁成虾泥,不要用料理机打,手剁会保有一些颗粒感,口感也更好。 03 蛋清、淀粉、盐加到我们剁好的虾泥里,搅匀了备用。 04 番茄的汤底最好做了,西红柿丁放油锅里炒软,加上热水咕嘟。西红柿最好就选那种沙瓤的品种,煮久了浓稠又入味。 05 等到番茄汤底煮沸了,就开始下虾滑。又做过丸子经验的姐妹就比较好上手了,用虎口挤出虾滑,筷子提前在锅里粘一下水,再下虾滑,这样更不容易粘筷子。 06 一直煮到虾滑都浮起来了,就把冬粉加进去,煮5分钟左右。我用的这种冬粉比较耐煮,而且口感也是很Q弹的,小宝宝吃,你们可以提前剪两刀、切两刀,更方便孩子咀嚼。 07 出锅前来调个味儿,鲜菇粉、盐和葱花,爱吃香菜的也可以加点香菜,搅匀了就能出锅。 08 |
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