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谈感悟：善待自己，安抚过往 除旧迎新，气足身轻 宣宾老师说 人们脱胎换骨，起死回生之术就在自己手中，可惜世间几人知！纷繁的欲望掏空了躯体，漂泊的灵魂归于何处？当病痛来临，即刻六神无主，左冲右突，疲于奔命，散尽家财。 此刻是否觉醒？自律才能自觉，自觉才能自省，自省才能自悟，自悟才能自明。 1 空瓶子 中国人讲究中庸，以和为贵。从诚惶诚恐到泰然行之，今日以感恩之心回顾和气术。 一、和 与自己和解。放下嗔怒，怨恨，忧思，悲恐，惊悚。有人说，身体是我们的房子。这所房子我住了五十几年了，何曾真正认识它、了解它，与其交心，共融过？除了伤害，何曾爱过它？五十几年的“房子”，经历风吹雨淋，残砖断瓦，房间尘埃遍地…… 学习了中医，逐步了解、认识了人体，而今与它和解，人变得安静下来，稳下来，时常与之对话，安抚过往。我善待了它，它也善待了我。 二、气 人只要活着就有气。自医时，气至则有效。每当身体出现不适，轻轻地把手放上去。自己的气至自己的患处，身体的痛、疼、麻痒等等消失。 若是年久的病，天天和其处，日日气到达，总有冰溃决堤一日。 2015年体检HPv16.多次活检，西医一直怀疑病变。带脉一周脱皮两年，求助老师，师说：每天在小腹和气术，睡前一放，两个月恢复如初！通过艾灸，病也彻底好了。几十年的胃肠病，基本康复。 病久时，手把气每日送达患处，有时出现酸麻胀痛，仿佛在清扫房间时，一下一下挥动扫帚，扫走尘埃，尘埃去，人便安乐下来。 和气术就是把向外求转换成向内求，从身体到精神。何其有幸，为自己蓄满量。 气足了，日常工作不累，为患者调理则事半功倍。 三、通 身体的病症与淤堵有关，与和携手，与气为伴。通为关键，以通为补，以通为泄，以通为健。通过大小便，出汗，打嗝，排气等排出体外。身体这所房子，砖瓦已换，水火已通，尘埃已去，安享年轻的晚年。 四、醒 有人问：其师教了你什么？容我想想。师仿佛什么都没教，又仿佛什么都教了。古人曰:真传几句话，假传万卷书。师就教了那几句真话：和气术法，既不借他人之力，又不费己之财，唯以听话照做，行以勤，守以恒，静待花开，凡百病症，皆可痊愈。 向外求，背道而驰。向内求，向阳而生。 2 胡志康 时间过得真快，转眼进群就一年多了，从鱼际和气术开始，每月都有新功课，在师傅其它群也跟着一起练习，除重复的不练，交叉练习的内容较多。 跟着老师一路下来学到了好多中医知识和理论，加上练习和气术，身体变化也很明显。 脑——最为明显的就是脑子感觉比以前好用了，以前反应慢半拍，话也多，现在气足了，话比以前少了。 身体——比以前轻盈，走路转身都带风的感觉，特别是最近两个月，可以说是身轻如燕。 力——公司进出货也是个体力活，一件有30斤，两件就是60斤，正常都是搬一件，偶尔搬两件就感觉好重，搬不动。公司新进的年轻人搬一件都搬得很吃力的样子，现在我可以轻松搬两件，还感觉根本就没怎么用力，我认为是身体放松了，力气自然就变大了。 病——我有痔疮，刮头加拍百会痔疮没有再犯过。 情绪——练习和气术后气足，肝气郁结就不会出现，气机运转正常了。遇到突发的事情，都会很冷静应对，不在像以前会心慌，急燥。 修行——练习和气术后，手️只要按在鱼际、膻中，身体任何的地方，都有接通的感觉，清楚的知道自己身体由亚健康转成健康，身体年轻态了。 结语 从未有过一种学习是如此的引人入胜，每次都不一样的体验时时牵引着大家，熟悉经络是那样的真实，认识穴位是如此的有趣、不枯燥，从懵懂未知走向清晰明了，期间主动学习的劲头前所未有、动力十足，这是不少同学的共同感触。 和气术，在宣宾老师传授后，通过大家400多个日夜的实操，每个人真实、点滴实证的采撷，一个人人可以操作、身心俱可修旧如新的有效方法，正在被成千上万的人复制着。 |
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来自： ex9080 > 《和气术(消积指)》
