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本文作者：@东莞 逍遥自在近照 大周天通后的17大变化！【极禅体悟实证100篇之022】 作者：@东莞 逍遥自在 尊敬的马可老师好！禅友们好！ 我结缘极禅已经两年了，身心发生了巨大变化，现与大家分享如下： 我生长在一个阳光灿烂，亲情浓郁，团结友爱的大家庭里。从小无忧无虑，健康快乐，一帆风顺。毕业后分配在医院工作，一干就是半辈子，遇见极禅是我今生的福气。 长大以后，由于工作的艰辛，以及婚后生活的不适应，久而久之，纠结的后天心对身体造成了一定的伤害。在我42岁的时候，严重失血半年，突然有一天血崩，差点命都没了。 从那以后，由于失血过多，造成严重失眠（每天只睡一个小时，持续一年）。我本身没有任何基础病，唯一的疾病就是失眠，由于失眠又造成心率不齐（早博）。 单位康复理疗科的同事非常用心帮我调理身体。给我做各种理疗项目，那一年我每天可以睡2-3个小时。 后来，为了帮我改善体质，康复科的傅医生叫我每天晚上熏脚。我蒸汽蒸完脚后，我不知道蒸完脚后要及时擦干脚上的水珠，干完家务活后才去睡。 第二年冬天，突然发现我的腿脚特别怕冷，是那种冷入骨髓的冷，我明白是蒸脚后进入了寒气，给我寒性体质雪上加霜。 冬天腿冰凉，特意买了绒料裤子过冬，睡觉要穿自己编织的毛线袜还要戴手套开电热毯，经常半夜因为脚冷睡不着。 我没有学过任何功法，2021年8月6日，在姐姐的引荐下，买了修心、修身两个专栏，从此步入极禅的大门。 结缘极禅，让我乘上了修行的直通快车，直奔回家之路。用心听讲座，简单照做，神在外，让我脱胎换骨，开启了不一样的人生！ 修行不是学习，而是实修，是体验！ 一定有个大道至简的存在！ 一、学习极禅后身心获得健康 1，多年久治不愈的严重失眠好了。买课后，一听就犯困，整整睡了两个月。平时只要入睡困难，就听老师的语音课。 我跟姐姐说，老师的课有磁场，像催眠曲，听一会儿就能睡着，把我的失眠治愈了，好开心啊！睡眠好了，气色也好了，人更精神了，早博没有了。 2，肩周炎，颈椎病痊愈了。想当年我的右胳膊突然抬不起来，字也写不了，50肩准时报到。学习极禅一个月，去拍片，医生说，比年轻人的颈椎都要好，50肩也消失了。 3，脖子下面皮肤紧致了。55岁以后，突然发现脖子上的皮肤非常松弛，下巴皮肤也很松，还有许多许多皱褶。外甥女说，三姨老了，不漂亮了。 学习极禅一年后，只要把脖子顶起，针刺电流就会来回刺，或者电流在脖子上慢慢爬行。现在脖子上的皱褶不见了，下巴紧致了。 4，以前熬夜皮肤暗沉蜡黄，现在即使熬夜，也不会出现这种蜡黄的皮肤。 5，尿酸以前400多，学习《极禅自然练功法》后，从400多降到200多，现在非常稳定。半年抽血化验一次，一直保持在200多。吃嘛嘛香，再也不用忌口了。 6，心态改变，不爱发脾气了。以前看见先生抽烟非常讨厌，有怨气。现在情绪稳定了，只想他的好，家庭更加和睦了。 7，更加开心了，无时无刻发自内心的微笑，总是挂在脸上，又找回童年的自己。 8，身体变柔软了。以前练瑜伽不能弯曲的部位，现在可以做到了。 温馨提示：太极拳练错了！ 甚至练反了！ 9，夏天不怕热了。没有开空调也能度过广东的炎热夏天和秋天。在炎炎夏日，睡觉前开空调，当身体凉下来就把空调关掉，整个夏天的下半夜都没有开空调和风扇，这两年都是这样过来的。 10，冬天不怕冷了。两个冷气被搞定，没有套被子就可以度过冬天，身体的基础体温升高，不再怕冷了。 11，以前身体虚，特别爱出汗，动一下就一身汗，一天要换几套衣服。每年夏天要掉十斤肉，冬天拼命努力增肥，体重还是不断减少。学习极禅后，终于把自己养得虎背熊腰，白白胖胖的，可开心呢！ 12，消化系统得到明显改善。以前便溏许多年，经常开中药调理，持续几年都不见好。学习极禅后，突然发现便溏没有了，现在上厕所一分钟搞定，成型金黄色，无气味。 13，身轻如燕，行动敏捷。见过我的人都说我比实际年龄年轻十几岁。特别是跟我一起上班的小姑娘叫我再干十年（退休无聊又去私立医院应聘），说我比她四十多岁的老妈还年轻。 14，指甲变得光滑红润。以前指甲上有很多竖纹，整个指甲粗糙不平整，学习《极禅自然练功法》后，竖纹逐渐减少，直到光滑。 15，头发乌黑发亮，扎马尾时感觉头发比以前多了。 16，听力精进了。有时候能听见很遥远发出的声音。上班在前台电脑干活，能清晰听见花园的流水声，好像就在耳旁。我问旁边前台客服，她什么也听不见。特别准备下雨前，我听见外面刮风，我叫客服赶紧关窗口，她说我耳朵好灵啊！她什么也听不见呢。 17，视力好转，老花眼的度数减少。偶尔不戴眼镜，很小的字体也能看见。 极禅并神秘，只是太极拳的基本功 ——自然打坐站桩！ 二、修心懂得了释怀 两年的极禅学习，让我明白了修行不是往前走，而是向后退。修行不是复杂，而是简之又简；身心双修，修心比修身更重要。修心的秘诀就是舍得、忘记、丢掉、放下。把自己清空归零，保持空杯心态。 老师的禅诗《我不怪你》震撼了我的心灵，唤醒了我的本心。老师说，不把纠结复杂的后天心丢掉，练什么都没有用！惊醒了梦中的我，我不再迷茫。 因为听懂了“爱和尊重 ”，会站在对方的立场去听去想问题，对人对事都能从理解的角度去看问题，化解了本不该有的矛盾。 把“爱”融化在血液里，融化在每一个细胞中，让每一句话和每一个眼神都充满爱和善并自然流露于点滴，让面带笑容成为习惯！ 学会了舍得，忘记，丢掉，放下，把自己放到最低的位置。最大的敌人就是自己，勇敢地改变自己，清空自己，放下才能飞得更高。 通过学习极禅，明白了没有绝对的是非对错，有的就是我们住的各种相。要去掉是非、分别、比较等后天纠结心，去掉我执，清空身心的不自然，回归自然，回归本心。自然练功，与自然合一。 极禅，让自己心里明白，身体明白。体验到了身心明朗的喜悦。极禅是最简单的自然功法和体悟科学。生命的真相，就在看见的每一眼，修行的真传，就在听到的每一声。修行之路，心之路，一切从心开始。 极禅点亮了我的心灯，照亮了我回家的路，是我前行的动力和加油站。只要把心打开，坦荡到底，不给后天心留一点死角，本心才能显现。 我已经走在了脱胎换骨的路上，是马可老师的至真至诚，让我逆天改命，《极禅自然练功法》一步就去掉了所有的不自然，感恩老师创立的《极禅自然练功法》！ 三、修身让身体有了巨大的变化 把“用心听讲，简单照做，神在外”刻在心里。学习极禅一年半，极禅改变了我的体质，极禅改变了我的心境，极禅颠覆了我以前的认知！极禅让我的心变得越来越平静、从容、坦荡、自信和坚强，找回了童年时代简单、善良、爱笑、自然的自己。 无论是站着还是坐着时刻按老师讲的头顶起，一串鱼，神在外。热感、针刺电流感、痒感就很快就会出现。有时候看群聊，看《太极心法》公众号里的文章，自然练功就会启动。 春节前早上睡醒打坐，在手机上做试题，几分钟后双脚发热。接着小腿很热，一会儿后背热乎乎的，厚衣服穿不了了，换薄衣服。 过了几分钟，前胸后背和整个头部也非常热。感觉戴了帽子，有一圈布围着头，情不自禁用手要把帽子摘掉。无意识用手去摘帽子，结果啥也没有。 又过了一会儿，脖子到头顶有一股很大的电流旋扭着向上拽，头顶麻酥酥的。眉毛之间与鼻梁之间，有小电流来回刺，嘴唇麻麻的。不管它，继续看手机做题。 又过了一会儿，双脚涌泉穴超级痒，痒得坐不住。用按摩器去挠，使劲刮。四个脚趾也很痒，感觉有一股气顺着大腿内侧往上走，整个人热乎乎的。脖子、头顶有针刺电流，接着手指也有针刺电流来回刺，双手指头在跳动，十多分钟后，双脚终于止痒。 6月24日去旅游的时候，姐姐坐在我旁边，胳膊碰到我，发现我的手臂特别热，姐姐赶紧摸一下旁边几个朋友的手臂，我的最热。晚上我们一起做视频，姐姐挨着我讲解她的视频，突然发现我的身体像个火炉，好烫啊！ 姐姐说你练出来了。我说我只要把头顶起，自然练功很快启动，身体一下子就热起来，接着就会有针刺电流在身体的不同部位来回刺，膻中穴也有一大把针刺电流来回刺。 6月30日凌晨四点睡醒起床打坐，一会儿肚子胀胀的，热热的，感觉有一个火球在涌动，整个前胸后背一下子热乎乎的，许多电流在背部、脖子、头部来回刺，右脚在跳动，身上热气腾腾的，衣服都汗湿了。 平时基本上不站桩，偶尔站桩两个手像抱着一个小太阳，有一股力在互吸。 55岁以后，百会穴周围和左前额发际线上有一小撮白发，学习极禅后，发现白发逐渐转红，再转淡黄色，最后变成黑色，我赶紧告诉姐姐，白发转黑发了，可开心了，头发的数量也多了，扎马尾时，手感比以前大把。 我现在已经6岁了，许多人看见我仍然拥有一头乌黑发亮的长发，都问我是怎样养生的？ 学习极禅两个月，被极禅认证师认证“混元通”，三个月不到认证大周天重要穴位通了，接着美妙的自然练功频繁光顾！见证了极禅的惊喜和奇迹，并创造了属于自己的奇迹！ 学习《极禅》两个月后，发现体质在改变，赶紧买了《修心、修身》两个语音课送给大姐，同时也告诉我的好朋友，有几个朋友看见我的朋友圈也买课加入了极禅大家庭。 我爱现在的自己，更爱极禅。珍惜生活中的美好，心怀感恩，用良善之光温暖身边的人，用实际行动传播《极禅自然练功法》。 我要把我的存在变成爱的存在，真心真意爱着这世间的万事万物！极禅永相伴，天地任逍遥！ 感恩马可老师一路引领！ 感恩禅友们精彩分享！ 感恩辅导义工@若水老师的无私奉献！ 感恩极禅大家庭特别是禅友们的鼓励! @东莞 逍遥自在2023年7月4日（第八次分享） 不走寻常路！ 独辟蹊径学太极！ |
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