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最近我们的公益课群里，有粉丝反馈，自己用了捏拜拜肉和揉返魂锁两个动作，左腋窝到胸口的结节变小了，疼痛也少了很多。
这位朋友结节长在左腋窝到胸这个位置，的确是心经和心包经的循行区域。
张老师曾说过，'百病生于心'，护心的关键点在于两臂内侧，直到腋窝的部分。上臂以及腋窝，可用来诊断心脏问题或心脏康复，左侧肱二头肌和腋窝明显疼痛甚于右侧的需要注意心脏问题。看看下图的经络循行，心包经是绿色，在手臂中线上，经过肱二头肌，心经是黑色，在手臂后线上，经过腋窝。
拿返魂锁和捏上臂，对缓解心脏不适，保持心脏健康效果很好。返魂锁的操作方法，左右侧同力量拿捏，左侧剧痛说明心脏不健康，拿捏到臂部微麻或者微痛为最佳刺激量，可以天天做。有心脏病史者，如果某时间突然剧痛，或者不让捏，需要去医院检查。夏天是心脏病高发期，也应该多疏通两臂经络。如视频所示，做50到100下，身体微微出汗为度。经期及孕期可做。
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