|
肝胆相照，都说养肝养肝~ 但人们常常忽略了它的兄弟【胆】 肝主疏泄，肝之余气生成胆汁，胆汁负责消化脂肪食物，肝胆协作，身体才能正常运转。所以我们的肝胆互为表里，密不可分~ 什么情况下要疏理肝胆呢？ 现在很多年轻人不按时吃早餐，当胆汁存了一晚，早上没有食物给它消化，胆汁高度浓缩，形成淤积。 加上现代人重口味、过食油腻，加重了胆的负担，肝胆处于湿热状态~ 表现： 经常腹胀，一吃油腻的就烧心，皮肤黄，眼珠子发黄。 调养： 可用鸡内金、茯苓、山楂煮水喝 化肝胆淤积的同时，还可以调养饮食不当导致的胆结石~ 胆属木，喜伸展条达。很多女性老生闷气，容易肝气不舒，导致胆汁输送不通畅，处于肝胆气滞的状态。 经常胸协胀痛，特别是右协胀痛~ 通常这种人伴有血瘀、脸色发暗、爱长斑，月经量少、有血块； 
看舌相，舌有瘀点、舌底有两条黑根，这些都是肝胆气滞的印证~ 如果有经常熬夜，多梦易惊醒，更好好好疏肝胆了~ 调养： 可用桃仁、百合、玫瑰、桑椹、薄荷、陈皮煮水喝，味道酸甜中带点清凉，喝起来很清爽~ 刮肝经除了可以泻肝火之外，还可以打通肝经，让这条经络的气血畅通。肝经的气血畅通，“肝主藏血”的疏泄功能就会强大起来，体内的筋也会更富有弹性，如果您有肝病方面的问题，或有看不懂的检查单，想找三甲医院专科主任帮您解答，可以点击上方图片或者扫描上方二维码，填写相关信息。
|
