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油条别再出去买了,教你在家做健康油条,蓬松酥脆,比买的还好吃

 新用户9573cHHO 2023-07-21 发布于浙江
油条是我们平常生活中最常见的早餐了,而且很受大众欢迎,平时如果出去外面吃早餐,只要看到有卖油条的摊,生意肯定差不了。
一碗豆浆或杂粮粥配上两根油条,再配上一碟小咸菜,那吃起来就美美的了。
不过平常我吃油条,更喜欢吃自己炸的。原因是外面炸的油条用的油可能是炸了很多遍的,健康肯定不过关。
而且做油条的原料我们也控制不了。这还不如自己在家亲自炸油条,不用在外面排队,吃着安心又省事。
今天就给大家分享怎样在家里炸油条,炸出来的口感味道和外面早餐店卖的一模一样。
这样的油条味道更胜一筹,做出来的色泽金黄、酥脆又蓬松软,做法超级的简单。
首先我们准备所需食材:高筋面粉、鸡蛋、酵母粉、无铝泡打粉。
制作方法:
1:首先我们准备300克的高筋面粉,先加入2克酵母粉,3克无铝泡打粉,再加入3克盐,然后用筷子先把它们充分搅拌均匀。
2:接着我们先打入两颗鸡蛋,鸡蛋的重量大约是100克。然后再少量多次地加入大约80毫升的温水。
用凉水和面做出来的油条才更蓬松,再加入15g的油搅拌均匀,加入食用油能够让面团的延展性更好。
面团一定要充分地揉匀,建议大家第一天晚上就把面团和好,第二天早晨起来炸油条,效果更好。
3:如果是当天做的面团,需要我们在表面再给它刷上一层食用油。然后盖上盖子,先让它饧发20分钟。等这样面团的体积稍微变大,我们的面团就已经饧发好啦。
4:面团饧好后不要揉,直接给它移到面板上拉伸按扁。接着我们把它擀成一张厚度约5毫米的长方形饼皮,然后再用刀把它切成宽度约两厘米左右的长条。
然后我们把两根长条叠在一起,然后用筷子在中间给它按压一下,让它们粘合在一起。
5:我们再用手把两头给它轻轻地捏严,防止炸制的过程中裂开,这样我们的一个油条原型就做好啦。最后让它们二次醒发5分钟左右。
6:接着我们在锅中多烧一些食用油,油温烧至四成热的时候依次下入我们做好的油条原型,全程用中火慢炸,中间给它们经常翻动一下,确保受热均匀。
15:一直炸至表面金黄酥脆后就可以控油出锅啦。
这是我目前所知道的炸油条最简单快速的做法,做出的油条个个外皮金黄酥脆,比外面买的还好吃。
小技巧:
1:酵母和泡打粉的比例最高很重要,我们一定不要把酵母粉加得太多,这样发酵的太快,后面做出的油条会出现很多小气孔,就没有那么蓬松酥脆了。
2:炸制的过程中我们要全程中火慢炸,火候太大防止外面炸糊了里面还没有熟,火候太小的话容易吸油,做出的油条会比较油腻。
如果你也想在家里做油条,可以在上面购买原材料,自己去做给家人尝一尝。

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