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神奇“手疗”治百病，每天按揉3分钟，解决身体的小问题神奇“手疗”治百病，每天按揉3分钟，解决身体的小问题！哈喽大家好，我是小松!我们这一双小小的手上，有许多穴位，有事没事多按摩就相当于给我们的五脏六腑做按摩！咱们这一双手就像是脏腑的嘴巴一样，五脏六腑在手部都有对应的反射区！ 
经常按摩手部对应的人体反射区，是一个非常简单且有效的自我保健方法，尤其适合50＋的中老年朋友！今天小松教大家认识几个常用保健穴，经常按摩身体好！怕自己记不住的家人们，可以先给小松点个关注，收藏，点赞并把视频转发到自己的主页，方便后期随时找出来观看学习。
第一个黄金穴就是鱼际穴了，在我们大拇指外侧指跟与手腕横纹连线的中点位置就是鱼际穴了，我们用这个五爪梳的小头点压进鱼际穴，可以按进穴位停留不懂坚持15秒，反复按压5次就可以了，经常按摩鱼即对于治疗咳嗽、咽痛、身热、牙痛等病症有很好的治疗缓解效果。
第二个黄金位置就是后溪穴，我们手握成拳小手指外侧凸起的肉肉处就是后溪位置了，我们有五爪梳的小头每天坚持画圈按揉3分钟，经常按摩后溪补肾气，还对头项强痛、腰背痛、目赤耳聋、咽喉肿痛有奇效。
第三个黄金位置就是太渊穴，位于腕掌侧横纹桡侧动脉凹陷出就是太渊了，每天我们用大拇指指腹用力地按揉太渊2分钟就可以了，经常按揉太渊对皮肤好，有抗衰老的效果。还有宣肺平喘、理血通脉、舒筋活络的作用。
第四个黄金位置就是神门了，在我们内腕横纹外侧与小拇指和无名指中缝直上的交点就是神门了，我们用大拇指指腹按压在神门上，用力的画圈按摩50下，力度以学完有明显的酸胀感为宜，常揉神门能够改善神经衰弱，促进睡眠。
第五个位置就是内关穴。腕掌横纹正中直上两寸也就是三横指处的两跟大筋之间的凹陷处。我们用五爪梳的小头按揉内关1分钟，再用梳头上下来回疏通内关1分钟就可以了！经常按揉内关让你有一个好心情。因内关是心包经上的腧穴，所以对心脑血管类疾病有一定的治疗缓解作用。另外对胃部不适、失眠癫痫等神志类相关疾病的治疗效果也不错！
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