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来自: 健康生活馆1 > 《待分类》
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涨知识|''宿便''危害大!''通便''情更急!急时,掐这个穴~
你的肠道长啥样?成人的肠道约7米长,分小肠和大肠,小肠是食物消化吸收主要场所,大肠负责进一步吸收来自小肠食物残渣中的水分、电解质...
《肠道内经》
《肠道内经》其实一个正常人的"肠道年龄"与其生理年龄相差不大,但随着年龄增长,生活工作压力增大,精神紧张,加之饮食不当,经常强忍便意,造成便秘,而肠道内有益菌数量减少,有害菌群不...
关于肠道的15条箴言
关于肠道的15条箴言。2)肠道是人体最大的免疫器官,人体免疫细胞的70% 是驻扎在肠道周围的。5)人体的肠道有六道屏障来消灭入侵微生物...
研究证实,健康长寿的关键是……
从作用来分类,既有以双歧杆菌为代表的有益菌,也有以大肠杆菌和荚膜杆菌等腐败菌为代表的有害菌,还有中间菌,这三种细菌在人体肠道内...
百岁老人的高寿秘密,原来就“藏”在人体这个器官内!
简言之,肠道菌群主要包括有益菌、中性菌和有害菌三大类。一般而言,健康人的肠道年龄与其生理年龄基本持平,其内部的有益菌、有害菌和...
有一种“糖”,是肠道健康的护卫,糖尿病朋友也可以吃
有一种“糖”,是肠道健康的护卫,糖尿病朋友也可以吃。上期我们说到三氯蔗糖,无糖饮料、食品常见的甜味添加剂,今天也来说说低聚果糖。低聚果糖和三氯蔗糖,这两个糖同样是不给人体小肠吸收的,小肠...
肠胃的重要性
肠胃的健康,不仅和饮食有关系,还和我们的日常情绪息息相关,心情如果不好,饮食不佳,这样也会让肠胃受到伤害,所以我们会发现,心情总是抑郁的人,肠胃疾病也很多。多做做肠胃保养,让肠道正常蠕动...
肠道不健康的人应该注意这五大食物诱因
人体70-80%的免疫系统位于肠道,当肠道菌群紊乱时,我们的免疫系统功能也会出现紊乱。对于肠道功能健康的人来说,它们不会造成什么大的...
你这么贪吃,是因为大脑还停留在石器时代
但,今天不聊肠道菌群的喧宾夺主,继续聊为什么你说你活在现代,你的大脑、肝脏和肠胃可能不会同意。菌群们可以通过这些神经系统影响大...
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