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好吃的干锅鸡块,搭配6款荤素食材,简单又嫩香,营养又下饭

 陋室茗韵 2023-07-29 发布于山东

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干锅类美食一直是川味特色中非常喜人的一个系列,相对于生活中经常出现的干锅牛蛙,干锅香辣虾,干锅鸡翅,干锅土豆片等美食,那都是老少皆宜的传统美味。

而对于今天分享的这款干锅鸡块来说,它不仅把川味的鲜香麻辣做到了极致,而且自己还把南方菜的诸多烹饪特点融入其中,总体搭配了6款荤素食材,让美食的风味更为独特,营养更为丰富;加上简单的烹饪方式,让你在家也能实现干锅美食的自由。如果您对今天这款美食也非常感兴趣,不妨往下一观,多多点赞。

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干锅鸡块

【食材配备】

大鸡腿4个,鸡翅4对,莲藕一节,莴笋一根,洋葱一个,中等大小的土豆2个,蒜6瓣,干辣椒八根,花椒10粒,香豆豉15粒,姜片少许,葱结1个。

【调料配备】

郫县豆瓣酱两勺,四勺黄酒,两勺蚝油,一勺生抽,4g白砂糖,2g的盐和鸡精。

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【烹饪步骤】

1.首先把准备好的大鸡腿剁成小块儿,鸡翅表面改刀,然后把两款食材直接放入300ml的清水锅中,加入准备好的葱结,四片姜,两勺黄酒,大火煮沸7分钟后捞出控干备用。

相对于这一步来说,传统的干锅美食大多是香煎或者油炸处理食材,但因为考虑到油腻度的问题,加上南方菜品大多以温润醇香为主,在保证川香鲜辣的特色之下,水煮食材其实更能展现美食的鲜嫩滋味。

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2.把干辣椒切成小段;土豆和莲藕去皮切成薄片,然后放在清水中过滤一下淀粉,控干备用;莴笋切片;洋葱切块;然后准备一个小碗,依次加入剩余的黄酒,蚝油,生抽,白砂糖,盐,鸡精,搅匀备用。

3.锅中加入适量的油,预热六成油温加入四片姜爆香,然后把水煮过的鸡块和鸡翅倒入锅中,适当翻炒至表面微微泛焦之后盛出备用;而后趁着锅中的温度,直接倒入藕片和土豆片,大火煎炒至断生泛焦后,盛出控油。

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4.最后把准备好的郫县豆瓣酱、干辣椒、香豆豉、蒜瓣、花椒粒加入锅中,炒出红油和辣香之后,依次加入鸡块,鸡翅,土豆片,莲藕片,莴笋片,洋葱块,适当翻炒三分钟左右,淋入准备好的调味料,继续翻炒45秒左右就可以出锅品尝了。

【美食扩展——干锅花菜】

干锅类美食大多荤素搭配,而在众多菜品之中,花菜给人的印象清素脆口,搭配五花肉一起炒甚是解馋,接下来自己就把这款美食的烹饪步骤与你分享,作为上述菜品的美食扩展。

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【食材配备】

五花肉120g,中等大小的有机花菜一棵,干辣椒五个,姜蒜适量,淀粉20g。

【辅料配备】

一勺豆瓣酱,一勺甜辣酱,三勺黄酒,两勺蚝油,一勺生抽,5g白砂糖,2g的盐和鸡精。

【烹饪步骤】

1.首先把五花肉切成薄片;有机花菜剪成小朵之后,用淀粉和清水搅匀浸泡几分钟,过滤出虫卵和污垢之后,用清水清洗控干;干辣椒切段;蒜瓣切片。

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2.锅中加入少许的油,6成油温倒入五花肉片爆香出油,随后加入干辣椒和姜片炒出辣香,再把有机花菜倒入锅中,炒至断生微焦。相对于炒花菜的时间,一般控制在三分半钟左右最佳,此时的花菜脆感最强,而且已经断生,味道非常不错。

3.最后把准备好的豆瓣酱,甜辣酱,黄酒,蚝油,生抽,白砂糖,盐,鸡精加入锅中,继续翻炒一分钟左右就可以出锅品尝了。

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