|
做复盘很耗时间，每一次在做之前都有想放弃，但是我却发现在做的过程中，我逐渐看到了自己的力量，这个时间花的很值。不管这个复盘在别人看来有没有价值，但它却对我很有价值，那就够了～是我精神寄托，有些事情不去记录真的会被遗忘呀。外面下起了超大的雨，打起了超大的雷，不知道为什么我没有再继续睡下去，而是想重新记录这一段时间的变化，因为没有记录感觉就会流失，我不想随随便便就过了，这一次我不再想记录，更多是以自问自答去探讨自我内心世界。这个也是7月最后一次复盘，回顾整个7月，我从学生到职场人，经历了很多，心态上转变。从天真浪漫的校园开始步入到有压力的职场，我开始感受到我也面临着各种痛苦，不知道该怎么在工作中找到自己的定位，但同时我也摸索出了属于自己的生活节奏。不被别人所牵着，而是我的事情排第1位，我始终相信没有什么路是白走的，因为我的每一步路都会让我越来越好。也很感谢这一路陪伴我的家人读者朋友们，他们都让我看到我是值得被爱的！所以这一次的复盘我也不再以记录为主，更多是通过提问去挖掘自己内心。没有任何的配图，因为我想单纯就以文字来表达，这样可能更加有力量。1. 我在过去一段时间里取得了哪些学习上的成就和进步？a有，学会了用思维导图去做PDF，学会用gPT去助力生活。b学会了每天看一节语法课，虽然不入脑，但会有这种英语的意识，也开始每周不定时地写，因为日记虽然只有50词左右，但是却感受到英语的魅力。2. 我遇到了哪些学习上的挑战和困难？我是如何克服它们的？在安装软件的时候老是有bug，我就请教前辈，在拼多多上边去买一些清理内存的服务。3. 我有哪些学习上的目标和计划？我是否达到了它们？如果没有，我可以如何改进？目标是今天输出一篇英语备稿演讲，不知道会不会达到，我感觉可以以终为始，去做每天的动作。1. 我在过去一段时间里在生活中取得了哪些积极的变化和进步？不再否定自我。我开始去打扮自己。开始感受到生活也是我很重要的一部分。2. 我遇到了哪些生活上的困难和挑战？我是如何应对它们的？两个挑战就是做饭不好吃，但我也会去小红书看各种食谱。还有就是工作上边，也遭到家长的投诉，说我们没有给他孩子打磨很好的稿子，我一开始会很忧伤，自己自己能力后来我想通了，我不可能做到人人都满意，我只需要做好自己本分工作，不需要害怕任何质疑。我也很感谢我的老板，并没有因为那个家长的话就开始否定我，还是有站在我这边，知道我的初心，所以我很感动。1. 我在过去一段时间里在个人成长方面取得了哪些进步和发展？之前的我可是快节奏了，想的就是完成事情，获得别人的认可，现在我就会松一口气，可不把生活当做是我一件要花时间去用心经营的。我的生活才是最重要的，其他事情都是次要的，我不能因为事情而忘记了自己是个人，需要活生生的生活。虽然我做的饭不好吃，但是我却感受到了自己创造东西的快乐。虽然我打扫卫生也不咋样，却创造了那个地板从脏到干净的魅力。虽然我化的妆不咋样，但是我却看到了自己在用心打扮自己，不是为了别人看而是取悦自己。所以我真的就是在创造自己的生活，我感受到了无与伦比的宁静。2. 我有哪些个人成长的目标和计划？我是否朝着这些目标迈进了一步？①个人成长的目标是在9月份的微课比赛中，拿到全国九强。②计划是每隔两周做一次备稿和工作坊，同时时间和精力允许的话，每周做一次总点评。而我这一周做了两次总点评，所以我不断地往这个目标前进，我感受到了自己的冲劲。①是的，这一周重点在做海报以及练英语的提升，还没有系统的学习。②有，每天都有做一点，后期我会系统到每天具体做些什么，同时也有在看一些大咖的跨年演讲，发现听大咖一席话，胜读十年书。1. 我在过去一段时间里对自己的健康有哪些关注和改善？不压制自己，不能够睡太久，即使晚睡那就晚起，顺其自然。我也开始恢复之前的早睡早起，现在设定11:30前睡，5:30起，我不想被事推着走，我希望我每天起来是有大量的自由时间。2. 我是否保持了良好的饮食和运动习惯？我是否给予自己足够的身体和心理的关爱？没有，基本没有好好吃饭，三餐都是很随意的，因为我不想浪费钱，所以基本没有点外卖，都是随便带一点牛奶就撑过去。但是现在我开始在睡觉前预约我们这边的早餐，装上饭盒，当做一天的饭也会买一些水果，三餐该吃就吃，不会让自己饿到，我可以省钱，但是要有规律地省。当我的身体不想起床的时候，我虽然情绪上还是会有一定批判，但是我转念一下：现在是休息时间，现在我还没有什么大事要逼着我做，我为什么不能多睡一点，多休息一会儿，要那么赶干嘛。在工作时间，我尽量把活先干了。如果还有时间，我就会看那些大咖的演讲视频，吃好吃，我觉得吃水果最治愈我。所以还是有平衡的，我尽量做到在工作就好好工作，娱乐就好好娱乐，不会一愧疚，因为我是个人，我需要劳逸结合呀。2. 我是否给予自己足够的休闲和娱乐时间？我是否发现了新的兴趣爱好或者享受到了娱乐活动带来的乐趣？我有享受到听播客带给我的那种满足感。我在听到播客里边一句话，允许万物穿过自己。我真的感受到这种力量，透过屏幕传来的声音可以直达人心，我爱死了播客。我从去年的8月份到现在也做了25集自己的播客，虽然我没有很用心的去处理后期，但每一次的播客都是发自内心的声音，我真的很喜欢。3. 我是否与家人、朋友或社区建立了积极的娱乐和社交联系？有的，我特别感谢我的家人，他们对我的好让我特别的温暖，但我没有网络时，我姐立马给我下单了一个随身WiFi。在看到我煮的饭很乱七八糟，他立马给我下了相关的调料，比如油呀各种方便面，就要让我多吃点在等你那就用下的，在当天就用天猫超市下单到我宿舍。我真的感受到世界上有一种人真的是无条件爱你，不求你的回报，他们就是家人。所以在我遇到工作上委屈，莫名其妙就被放鸽子，我心里跟自己说我有爱我的家人，所以我必须好好生活，过好就是对他们最大的回报。1. 我在过去一段时间里与他人建立了哪些积极的人际关系？a跟花都这边俱乐部的伙伴们去开例会，去分享如何让他们只有三四个人的例会变得更受欢迎，让他们能够越来越好。我根本镇压不住，但是，当我对他们凶，他们也会安静下来。孩子都是挺有灵性的，她知道你对他好，他也会有回应。孩子也会坚定自己的想法，一个孩子妈妈要求孩子剪刘海到眉头上边，但孩子会觉得剪到眉头上很丑，所以他就不要剪到眉头上面，就真的很钦佩他接受自己想法的勇气，不畏惧权威。表演化妆要收钱，也很有自己的想法，觉得要60块钱太多了，也会大胆地跟老师提出他们的想法，而不是将就。2. 我是否主动扩展人脉圈子，结识了新的朋友或者建立了新的合作关系？a有的，我跟我这里的同事都互相分享自己的生活感受。3. 我是否给予他人足够的关心和支持，以及维护和加强已有的人际关系？我永远记得当自己无助时，需要别人去拉一把手，所以我也会把这种温暖传递下去。2我的支出情况如何？是否有不必要的开支或者可以优化的地方？可以优化的地方是尽量白天在多多买菜上，这样才是最大化地保证自己的生活质量也能够省钱。 今天也是你生命里美好的一天呀~ 一起好好成长哇~ 谢谢你，感恩～
（最后真诚推荐 写作，让我看见更有力量自己！也看见更有多有趣的人！让我们一起用写作来看见自己和他人！ 如果你想开始通过写作看见自己，看见别人 欢迎一起扫码加入“007不出局行动”） 你好，欢迎来到“记录树洞公众号，我是冰纯，一位持续成长不断精进的00后大三学生，欢迎和同频的你一起成长。有缘相识在同一个公众号，同频的读者欢迎链接我呀，一起加油呀。（要加请备注公众号，才通过哦)
|
