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韧带康复

 微信用户dol84h 2023-08-03 发布于浙江

①活动度

我们希望脚踝能正常上勾、下踩、左右旋转，而不是僵硬、卡住动不了

②肌力

脚踝能活动还不够，还得有劲，才能正常行走和跑跳

③本体感觉

有劲也不够，还得知道怎么使劲，聪明高效地使劲。

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