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常刷短视频的最大危害,被绝大多数人忽略了

 剽悍晨读 2023-08-04 发布于上海

主播:吴名

这本书是由影响力领域泰斗罗伯特·西奥迪尼所写。作者提出了营销领域30年来真正具有创新性的概念——先发影响力。通过先发影响力的两大武器:注意力和联想,在传递相关信息前,就能够抓住别人的注意力,开口之前就奠定胜局。但除此之外,还有不少影响人们注意力的要素,需要你注意。

这次我们重点分享的内容是:“短视频对人的隐秘伤害。”


阿普洛夫的狗 

稍微知道点心理学的人,都知道一个实验:阿普洛夫的狗。

俄罗斯科学家巴甫洛夫发现,他能将狗分泌唾液的行为与某种跟分泌唾液无关的因素挂上钩,比如铃铛的声音。

为了完成这套把戏,他反复在给狗喂食之前摇铃铛。

不久之后,狗一听到铃铛声就会流口水,哪怕这一次没有出现任何食物。

但是,这只是故事的前半段,还有更重要的后半段,没有传播开。

在经过多次实验后,巴甫洛夫确信自己发现的“经典条件反射”可靠而有力,很想展示给别人看。

但是,问题出现了,当他邀请观众到自己的研究所观看演示时,却经常失败。或者他把狗牵到外面表演,也经常会失败,狗会东闻闻、西闻闻,就是不分泌唾液。

此外,如果是助手在实验室里训练好狗,请巴甫洛夫来查看结果,同样的情形也会发生。狗很多时候都不回应。

这是为什么呢?


打断注意力

原因其实很简单,不论是请人参观,还是在屋外表演,分散狗狗注意力的要素变多了。

这种事,在人身上也经常发生。

比如,你从一个房间走到另一个房间,想要做一件事情,可等你到了那儿,却忘了自己为什么要过来。

或者你刚把一个东西放好,出了门再回来找,却怎么也找不到了,对不对?

这不是你记忆力出了问题,而是在你做那件事的时候,分神了。

穿过一道门之后,你就忘了该做什么事,这是因为周围环境的改变让你把注意力放在了新的环境上,从而扰乱了你的记忆,让你忘了此行的目的。

狗狗也一样,通常它在听到铃铛声时,确实会流口水,因为它条件反射般地觉得要吃饭了嘛。

但是,屋子里有陌生人时,就会有声音、有气味,这些都会引起狗狗的警觉,它就忘了铃铛的事了。

也就是说,不是条件反射不灵了,而是环境不具备条件反射的条件了。

 
短视频的影响

电视对人的损害很大,比如它会让你久坐,它会消耗你的精力,它会让你懒得做事。

但是,在电视流行的年代,人们还是可以看进去较厚的书,可以听进去较长的课的。

短视频的出现,加快了人大脑视野的切换频率,增加了兴奋点的频率。

以前,我们看完电视,还是可以停下来翻几页书的,但是现在我们刷完短视频,就什么都不想干了,因为太无聊了。

对我们来说,即便在很清静的地方,大脑中的景象却是疯狂切换的。这会让我们难以长时间保持专注。

就像阿普洛夫的狗一样,即便是下意识的反应,也能被环境的变化改变,何况学习和成长,本来就是反人性的呢?

短视频的剪辑,能让人们把注意力转移到你真正想让他们关注的信息上。

剪辑触发了观众大脑对重要信息的定向反应,这就是算法的由来。

越是喜欢强刺激的短视频,系统就越会给你推荐,结果就是,你越来越难专注了。

一旦你失去了对注意力的掌控,你就很难应对困难的事情了。

总结一下,我们总说我们处于注意力经济时代,注意力就是钱。你管不好自己的注意力,就无法管好自己的钱。这两件事,其实就是一件事。

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