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在我们头脑中有一个黑箱，那就是我们的思维。若我们不刻意或有意识地让它显性化，我们根本不知道自己是怎么想的。 在此可以做个小测试，你可以回忆一下从早上起床到现在阅读本文，你有哪些事是有意识参与决策的行为，哪些事是想都没想就做了？而那些想都没想就做的事背后反映的就是你的默认思维。 我曾是一个默认思维的“受害者”，现在正在努力地摆脱和修正自己默认思维中错误的部分。 在遇到师父之前，我并不知道自己的问题是因为不会思考，错误思维和错误观念导致。在遇见师父之后，我才逐渐意识到自己过去的问题和错误。 过去我会习惯性地按照随机或惯性行事。时间久了就养成了行动自动导航，思想天马行空的习惯。 有一年我需要每天开车由郊区到城里。在进城的路上要路过一个岔口。岔口分出两条道，一条直行，另一条右转。我总是向右转。因为这条路最近。于是，每次到了这个路口我就习惯性地向右转。可是，有一天我需要往前直行前往另一个地点时，我在此路口习惯性地往右转。当我意识到我走错了的时候，已经走了很远。 在这件事之后，我意识到在我的思维方式中存在一个默认导航系统。只要设定了目标和路线，它就会自动导航自动行动。 实际上，这种默认导航机制是本能，并没有错。出错的环节是我放弃了对关键行动的判断与决策，而是依靠本能和惯性对外界刺激作出反应。 而这判断与决策就是思考。 思考能够让每一步行为有依据可循，但思考的过程却会耗费大量精力和注意力。因为，注意力是稀缺资源。所以，我们会在大部分情况下使用下意识的默认思维来替代有意识的思考。 而这个过程有点像我当年学双拼输入法的经历。那一年我学双拼打字。目的是为了提高输入效率。然而，在刚开始学习时，我一分钟只能打一个字。因为我全程都是在用意识参与，如此才能判断每一步是否正确。若出现错误，我就能够进行纠正。随着我输入的正确率越来越高，我的输入效率也在不断提升。我的意识也逐渐退出对这输入这个行为的关注和干预。现在我在使用双拼输入法时，已经是一种下意识的行为。 基于我自身的体验与分析，我认为作为影响思考能力的第三个因素。默认的思维方式对其的影响主要是以下三个方面: 第一、影响思考的效率。 需不需要思考参与，需不需要意识介入... 第二、影响思考的正确性。 默认思维方式处理的信息是否反映真实的情况，被加工处理之后的信息是否为思考决策提供依据，这些信息是否正确... 第三、影响思考的准确性。 默认思维方式处理的信息是否清晰，精准... 由于默认思维过程处于潜意识下运行，因此，想要通过改变默认的思维方式来改善和提高思考质量的话，那就需要让思维显性化。 而要让思维显性化，则需要意识到行为与思维之间的关系。无论这个行为是好还是坏，其背后都反映了默认思维方式对现实的加工和对行为的指导。 因此，由观察自身行为出发，对行为背后的思维模式进行反思和记录。这是我让自己思维显性化的方法。 比如，今天中午我们为什么没有带小字去吃午饭？当时是怎么想的，之后造成了哪些后果。这后果当时是否预料到了，如果预料到了，我又会怎么去做... 反思能够让我从客观视角观察自己在具体行为中判断和决策的过程，而这个过程反映了思维方式。记录则能够防止我的遗忘，为我日后再回头看提供素材。 在让默认思维显性化之后，对思维过程进行分析，评估、更正、改变、升级、替换…这是改善和提高思考能力的重要方法。而这个方法我现在还在练习中。  “知识、见识和经验”对思考能力的影响 |
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