男人50岁，想突破20分钟，不知道这两味药，就太可惜了！

男人过50，肾气衰退就比较明显了。很多男人在同房时，都有过这样的体验，感觉自己太敏感，很多次都控制不住，短短几分钟就提前把作业交上去了。老婆不满足，自己也没有成就感，同时，有些人可能还会有硬度差，没有快感等。

今天分享两味有效补肾气的中药：黄精和芡实

黄精和芡实煮水喝，具有很好的提升肾气的效果。

黄精：具有补肺气，提肾气的功效。并且，精神还可以养阴，健脾、润肺，滋肾填精。

芡实：可以健脾益气、止泻，增加食欲，提肾气，改善男子因肾气不足引起的遗泄，以及腰膝酸软、倦怠乏力的问题。

平时，将黄精和芡实煮水喝，能帮助男人延长幸福时间。

需要提醒大家的是，50多岁肾气亏虚严重，要注意，少再进行太多的艺活儿，同时在避免在生活工作中太过劳累，护住我们的肾气，只有肾气充足，才有起到有效的收敛固涩的作用。