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由于生活、工作的压力增大，现代的年轻人越来越多有肾虚的情况，一旦肾虚将会影响幸福的生活的，若是严重的话还可能会引起男性不育。
肾是人体重要的排毒器官，肾不好或者肾衰竭等等，一定程度对男人的性能力造成不小的影响。因此，我们要呵护好自己的肾脏。 如何判断男人行不行呢，可从四个方面看出 （1）掉发严重 中医上认为“发为肾之华，发为血之余”，意思是肾气充裕，人的头发就会乌黑发亮，并且发亮充足，不会出现脱发秃顶的现象。 如若肾不好，就会出现脱发或者年纪轻轻就开始长白头发，你在街上若是看到有男的是谢顶的情况，多半是肾虚严重了。
（2）出现耳鸣 如果你的肾不好，耳朵听力也不好，还会伴随有耳鸣的情况出现。 （3）腰痛 腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。肾虚轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症。 （4）尿液多泡沫 如果尿液泡沫多，并且久散不去，多半是你患上了前列腺炎或者肾炎。因此，上厕所时不妨留意一下，给自己做个免费的小体检。
以上四个都是典型的肾虚症状，特别是第四个，是很直观的。 如何改善肾虚，防止肾病的产生呢？ 夏季养阳，补肾正当时——食疗调理 黄精枸杞茶 黄精、枸杞、桑叶、决明子，肉桂、芡实、枸杞子、益智仁、覆盆子 制作： 黄精、枸杞、桑叶、决明子，肉桂、芡实、枸杞子、益智仁、覆盆子各5克，将材料置于锅中，加入适量的水，水最好是盖过材料，然后大火煮开，再转温火煮10分钟作用，带温饮用，每天1-2次，无需吃药渣。不想麻烦的也可以直接冲泡袋泡茶康而福黄精枸杞茶。 黄精是中国药典收载的常用中药，具有益肾、固精、缩尿和养肝明目之功效；枸杞子、益智仁常用于遗尿尿频、阳痿早泄、遗精滑精、目暗昏花等；丁香、肉桂、芡实具有补火助阳、散寒止痛、温通经脉之功能。 |
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