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正安聚友会
2023-08-05 08:08
发表于广东
本 期 导 读 总结它的用途，四个字就够了：「血家圣药」。 这几年，说到家庭养生，心脑血管保健，似乎都少不了一味名中草药——三七。 中医粉常常成瓶成罐地往家买，爱三七胜过人参。我每年就会给我爸买一些三七粉，叫他吃一两个月。 三七对所有人都友好吗？它到底有什么作用？今天我们就来聊聊。  三七，因播种后三至七年可挖采，且每茎下生三根、上生七叶而得名（又叫田七）。总结三七的用途，四个字就够了：「血家圣药」。 《本草纲目拾遗》中记载：「人参补气第一，三七补血第一。味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。」 这里的「补」，是广义的「养」。人参养气，三七养血，包含活血、补血、止血三个方面，能专门对付血瘀、血虚、异常出血等一系列问题。 既活血，又止血，看似矛盾的药性罕见地集于一身，这也是三七的奇妙之处，它天然具有双向调节的作用。 《中国医药大辞典》记载：「三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者」。
用药高手张锡纯称它「直如神龙变化，莫可端倪」，他在《医学衷中参西录》中说三七「既善化血，又善止血，人多疑之」，但事实如此。 比如用三七粉末涂伤口时，「其血立止」，说明能止血；并且肉眼可见，伤口附近已经凝结的瘀血「着三七皆化为黄水」，说明能活血化瘀。 古代军队常拿三七来作金创药，颇负盛名的「云南白药」也以三七为主药。 但仅仅拿来外敷止血有点大材小用了，内服更能体现三七养血功能的强大。来看下面这个例子： 出处 近现代·张锡纯《医学衷中参西录》 原文 丙寅季春，表侄刘××，右腿环跳穴处肿起一块，大如掌，按之微硬，皮色不变。继则渐觉肿处骨疼，日益加重。 及愚诊视时，已三阅月矣。愚因思其处正当骨缝，其觉骨中作疼者，必其骨缝中有瘀血也。俾日用三七细末三钱，分作两次服下。至三日，骨已不疼。又服数日，其外皮色渐红而欲腐。又数日，疮顶自溃，流出脓水若干。 瘀血通常位置较深，有疼痛感。这样大如手掌的一块瘀血、肿块，单吃三七一味药，十天左右就逼得它从骨头缝里溃破而出，不得不惊叹三七的活血化瘀能力。 并且三七具有「止血不留瘀，化瘀不伤正」的特点，一般来说，活血化瘀药容易破泄太过，耗血动血（如川穹），但三七用起来就相对放心，这也是三七如此受欢迎的原因之一。 三七还有「生打熟补」的说法，是指生三七以打散瘀阻为主，补血次之，而熟三七以补血为主，化瘀次之。 一般人宜先化瘀阻，以通为补，从生三七开始吃。现在，假如你到药店，开口就说买三七，那么给你的多半是生三七。
哪些人适合用三七？ 一、瘀血体质，特别是需要养护心脑血管的 为什么很多中医都建议中老年人每天可以适量服用一些三七？ 因为人一旦上了年纪，体内多多少少都会有瘀血，人体的老化和瘀血的累积是呈正比的。 或少运动致气血不流通；或后天的跌打损伤，瘀血未完全排干净；或肝气郁结，气滞导致血瘀；或年老阳气不足，推动血行无力；或习惯享受空调、冷饮，血遇寒则凝；又或者久病入络。 那我们怎么判断身体的瘀血情况？ 1. 看脸 面色偏晦暗，口唇色偏暗或紫。 2.看皮肤 肤色偏暗，易有色素沉着，或轻度黄褐色斑块，或易出现青紫瘀斑。 3.看舌头 舌面整体或某一小块偏暗、有瘀斑，舌下静脉暗紫（也就是民间俗称的「大青龙」）。 4.疼痛感 易出现疼痛感，某固定部位经常痛。且痛处比较尖锐，像针刺样、刀割样，越按越痛。 5.看月经 女性月经颜色紫暗，时挟血块，痛经（有血瘀问题的女性，月经是很痛苦的）。 6.看记忆力 血瘀（或同时有血虚）者健忘，记忆力有明显的下降。 7.肌肤甲错 腿上掉白色皮屑，像鱼鳞似的。 以上7条，符合2条及以上就可能有血瘀了。 中医讲防未病，血瘀并不一定是真的有血块，只要某处血流不畅、缓慢，就已经是「瘀」了。 人到中年尤怕血管堵。汉代《说文》：「瘀，积血也」。正常的血液就像一盆清水，但一些污秽之物堆积在里面排不出去，就会越来越粘稠、滞腻。 比如高脂血症、高尿酸血症、血糖高等代谢的垃圾废物不能及时地排出体外，血管壁就会慢慢变厚、变硬、狭窄，再发展下去就会变成实质性的血块，堵塞血管，甚至诱发脑梗、心梗。 心脑血管病，几乎都有一个共同的发病机制——动脉硬化，而动脉硬化的中医病机，相当比例是落在瘀血上的。
也可以简单的理解为，瘀血，瘀在大脑，容易引发高血压，脑梗塞（中风）；瘀在心脏，容易引发胸痛胸闷，心肌梗塞。 同理，瘀在皮肤，就变成了我们看到的色斑、淤青；瘀在关节、骨缝，则某处总会疼痛、刺痛；瘀在胞宫，就容易形成子宫肌瘤、增生等等…… 而三七就是专门活血化瘀的药，它又叫做「血管清道夫」，每天适量服用一些三七，能帮助疏通血脉，畅通气血，消散瘀滞定痛（痛则不通，通则不痛），搜刮带走血液里零星滞留的垃圾。 目前市面上有以三七为君药的田七痛经胶囊，能通调气血，通经止痛；有以丹参、三七、冰片组成的复方丹参滴丸，主治气滞血瘀所致的胸痹，心绞痛。
图源网络侵删，请勿自行用药，需专业医师指导服用 并且经现代研究证实：「三七皂苷 R1 具有对心肌损伤的保护、心肌缺血的保护、心血管的保护作用 」「三七可以改善脑血管循环，PNS可以扩张脑血管，提高脑的血流量」[1]「PNS能扩张血管产生降压作用」[2]。 所以超过三十岁，有以上瘀血表现的人，特别是想要保养心血管，预防心脑血管方面问题的，日常可以适量服用一些三七。
二、适合用在跌打损伤，外伤出血，出血证 不要忘了，三七本身具有止血的功能。 《本草新编》说：「止血神药也，无论上、中、下之血，凡有外越者，一味独用亦效，加入于补血补气之中则更神」。 人上了年纪，一遇到跌打损伤、筋骨折伤就恢复得慢，这时除了可以视情况选择就医，外敷上药以外，还可以内服三七（或三七粉炖鸡腿骨），鼓舞身体气血，去瘀损生新血，避免日久拖延难治。 三七还能用来止内血，如咳血、便血、崩漏等，但因为身体内部出血原因比较复杂，不建议大家自行解决，若出现这类情况请及时就医。 三、三七还能养护肝脏 在中医上来看，三七入肝经，肝藏血，正对应三七的活血补血养血之功。 三七对肝脏具有保护作用，这也是经现代研究验证的：「PNS可提高肝组织及血清超氧化物歧化酶的含量，减少肝糖元的消耗，改善肝脏微循环，减轻线粒体、内质网等细胞器的损伤及肝纤维化」。 PNS即三七总皂苷，这是三七的主要有效成分。
三七怎么用 三七的药用价值主要在主根部分，常见的吃法是三七粉，建议用温开水送服，每日吃2次，每次2克，若只是日常养生可用量减半，1天睡前2g即可。一般7~10天为一周期。 这种吃法的问题，在于如何买到高品质的三七粉。 三七市场鱼龙混杂，打成粉又看不出「铜皮铁骨菊花心」什么的，如果不宜食用的「剪口」部分也打进去充数，买家也不知道。
图片来自网络 还有一个让人很在意的问题是：三七味道苦涩，难下咽，也难以坚持。 |
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来自： 为什么73 > 《天下无疾-先秦-得一等等》
