53岁女子10天不排便，屎都哪去了？习惯性便秘的人一定要看！

53岁女子10天不排便，屎都哪去了？习惯性便秘的人一定要看！

原创 辛卯 守正经方学堂 2023-08-11 10:08 发表于山东

大家好，我是辛卯。

这两天，我看到这样一则新闻：

浙江有位53岁的女子便秘了10多天，身形消瘦的她肚皮隆起，家人在其肚皮上甚至能摸到硬结大便形状。

送医就诊手术后，手术切出的大便有惊人的近一米长，40斤重！

这名女子一直以来都饱受便秘困扰，最近四五年更加严重。

近期她感到腹胀，胸闷气闭，五六天才能勉强大便一次。

送医后，医生诊断为巨结肠病，不得已动了手术取出大便。

40斤大便积压在身体里，是多重的累赘，身体怎么能不难受呢！

谁能想到，便秘还能拖延出这么严重的后果！

话说回来，便秘确实是在生活中很常见的病症了。

根据中华医学会消化病学分会胃肠动力学组发布的《中国慢性便秘专家共识意见（2019）》显示，我国约5000万成人遭受便秘困扰，患病率随年龄升高，70岁以上人群慢性便秘患病率达23%，80岁以上达38%。

生活里的感受应该也很明显了吧，身边总会有几个亲近的朋友诉苦：今天排便又不顺畅了。

本来应该是顺其自然就能完成的事情，却要每天惦记着，甚至费了好大力气还是无能为力。

真是愁煞人了！

为了对抗便秘，有的人天天在网上各种搜治便秘的妙招，挨个试验。

通畅了一次两次，没过几天又愁眉苦脸地说便秘了。

要我说，不了解便秘发生的根源，怎么能治本呢？

先从最直接的大肠说起：

之前遇到过一位阿姨，便秘了许多年，起初没有接触到中医，就用了最笨的办法，吃泻药治便秘。

用番泻叶泡水喝。

刚开始的确有效，后来却发展到不喝药完全不能自主排便了。

去医院检查，发现肠道已经硬化，变得和硬塑料一样。

肠道里面应当有很多油脂，所以可以润肠通便，没有了油脂，肠道这么干燥，排便怎么会顺利呢？

《素问·灵兰秘典论篇》：大肠者，传道之官，变化出焉。

意思是说：大肠将身体的糟粕转化为粪便，然后排出体外。

身体是一套完整的系统，排出垃圾也是需要系统运作的。

就像从家里丢垃圾出去，也是需要先用垃圾桶收拢起来，再装好一起丢出去。

身体里的垃圾也是一个道理，排出垃圾需要一个载体。

这个载体主要就是水。

大肠主津，津可以理解为“ 水 ”。

如果大肠蒸腾水液过强，水就会不足，继而产生局部的郁热，导致粪便干燥，难以排出。

长时间的大肠干燥、虚热，大便干结还容易慢慢长出痔疮。

十人九痔，痔疮和便秘碰到一起，就更折磨人了。

除了大肠，便秘和痔疮都有一个相同的根源——脾胃。

西医常说便秘一般是饮水过少或者是胃肠道功能紊乱，胃肠道蠕动减慢引起。

他们说的这些个消化系统，都属于中医所讲的脾胃。

而便秘，也是脾胃功能弱的表现之一。

胃生津，脾行津液。

这是什么意思呢？

胃就是水库，而脾的本事就是把水送到需要的地方去。

发生便秘，就是脾胃的水没有送到位。

脾胃不足，百病丛生！

便秘、胀气、口气、食欲不良，都跟着来了。

有的时候是吃了饭就觉得肚子胀，有便意的时候就更不舒服了。

不过，巧妇难为无米之炊，便秘的朋友们，先问问自己：每天的水分补充足了吗？

没有补充足够的水分，让脾胃去运化什么呢？

那到底该如何缓解便秘呢？

网络上流传了不少缓解便秘的方法，很多都是治标不治本，甚至会起反作用。

比如说一便秘就吃水果，尤其很流行的吃火龙果治便秘。

吃完之后是排便了，那再看看排泄出来的大便，是不是偏稀的？

不是大便了，其实是拉肚子了。

火龙果的温度相对于接近40度的胃中来说，是凉的——从性质上来说，是凉性。

寒凉伤中，伤胃肠，胃肠受伤，大便肯定会受影响，这也是为什么开始觉得吃火龙果有效果，但没过多久便秘就卷土重来。

所以怎么做才能真正有效地缓解便秘呢？

前面已经解释过了，在中医看来，便秘无外乎两种原因：

第一：在内参与消化吸收的津液极其虚少；

第二：身体推动力差。

明白了便秘的原因，那么调理的思路也就很清晰了：

调脾胃、补津液。

恢复脾胃是改善推动力，提高津液水平是增加水分。

有动力、有载体，大便才能顺利排出来。

具体方法看这里：

日常生活：多喝大米汤

大米汤由粳米熬制，粳米具有保胃气的作用，经水熬制出来的米汤更有补津液的效果。

应急：可以用麻仁润肠丸

以火麻仁为君药，质润多脂，润肠通便；大黄攻积泻下，取苦杏仁、白芍益阴润肠；陈皮、木香行气导滞，加强通便，共为臣佐药，相合润肠通便之功。

值得注意的是：麻仁润肠丸只是暂时解决问题。

真正要从长远角度解决便秘的问题，还是要从根本上恢复津液水平和身体推动力，恢复脾胃功能。

因此我们有了“理中”跟“建中”两个思路：

你说应该建中还是理中呢？

没错，就是建中！

我们之前解释了便秘是大肠将身体的糟粕转化为粪便，然后排出体外。

如果大肠蒸腾水液过强，水就会不足，继而产生局部的郁热，导致粪便干燥，难以排出。

所以这个时候我们要让中焦运动起来，让通路打开，这个时候就要建中，建立中焦秩序。

要推荐的就是小建中汤。

小建中汤原方：桂枝三两 炙甘草二两 芍药六两 大枣十二枚 生姜三两 胶饴一升

这个方子里，最重要的是桂枝和白芍两味药，在1:2的比例下，起到养脾胃的作用。

生姜生散，气机运用，浊气得降。

炙甘草保水保津液，大枣缓中，胶饴补津液，滋养脾胃。

在这个过程中，诸药配合让中轴运动起来，胃气得降、脾气得生，从而恢复脾胃功能。

一副药通过加减剂量就能治多种疾病，正是经方中医的奥妙和智慧所在。

经方一定要根据个人情况，在医生的指导下使用!

希望医友们都能重视脾胃的养护，不再受便秘的困扰。