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今日立秋,再忙也要“贴秋膘”,滋补润燥,顺利入秋

 东家88 2023-08-11 发布于广西

香煎猪蹄

备料:

猪七寸,花椒,桂皮,八角,香叶,葱,盐、老抽,蚝油,糖,鸡精,味精,红辣椒,孜然粉,辣椒粉,芝麻,盐,黑胡椒粉。

制作方法:

1.七寸1500g去掉细毛,切块,老办法洗净。
2.七寸冷水入锅焯水,水热后加生姜、老酒,焯好后捞出,洗净。
3.把花椒4g、桂皮8g、八角5g、香叶1g入锅炒干,炒掉水汽,倒出,加上红曲7g包成料包。
4.锅烧热倒油,放入葱15g、姜25g煸香,关小火,倒入白米酒100g和开水1500g,加盐、老抽20g、蚝油30g、糖15g、鸡精2g、味精2g、新鲜红辣椒150g、料包,煮开,放入七寸,煮一会,倒入高压锅,上汽后压20min。
5.七寸压好,捞出,晾干水分。
6.蘸料:锅烧热,关小火,倒入五香花生碎30g炒香,放入孜然粉4g、辣椒粉0.6g、芝麻5g、盐2g,炒出香味,最后撒上黑胡椒粉1g,翻炒均匀。
7.晾干的七寸,去掉大骨。
8.平底锅烧热,加油,放入七寸煎至两面金黄,撒上蘸料,即可。

红烧猪蹄

备料:

猪脚,生姜,料酒,糖,老抽,大葱,生姜,料酒,味极鲜,冰糖,桂皮,香叶,小米辣

制作方法:

1.猪脚切块,老办法洗干净,冷水入锅焯水,煮开后撇掉浮沫,加入生姜、料酒,后再焯3min,捞出,洗净。
2.生抽10g、料酒3g、糖5g、老抽几滴,拌匀后倒入猪脚,均匀上色后风干,这样炸的时候不会爆锅。
3.锅烧6成热,放入猪蹄炸,炸至上色,捞出。
4.大葱、生姜入锅炒香,喷入料酒,倒入开水,加味极鲜20g、盐5g、鸡精5g、味精5g调味,放入猪脚,煮一会,放入八角、桂皮、香叶,倒出备用。
5.油:冰糖2:1入锅,翻炒至焦糖色,倒入猪脚和汤汁,搅拌均匀,倒入蚝油15g和小米辣,烧开。
6.高压锅底垫上竹笪,倒入猪蹄和汤汁,上汽后压25min。
7.压好的猪蹄和汤汁倒入锅中,煮至收汁,加15g陈醋,吃起来不会腻。
8.将猪脚夹出锅装盘,锅中的汤汁淋上香油,搅拌均匀,淋在猪脚上,即可。

凉拌茄丝

备料:
茄子,白醋,葱,蒜,辣椒,白芝麻,生抽,蚝油,盐,味精,糖,陈醋,芥末青辣椒香油
制作方法:
1.茄子700g清洗干净,去掉头尾,切成段,对半开,放在白醋水里泡5分钟,不容易黑,泡好捞出,放入蒸笼,上汽后蒸10分钟
2.酱汁:葱末15g、蒜蓉15g、辣椒末5g、白芝麻5g放入碗中,冲入热油30g,加生抽25g、蚝油20g、盐4g、味精5g、糖8g、陈醋25g、芥末2g,撒上青辣椒末5g,最后加入香油5g调匀备用
3.茄子蒸好,取出放凉,拆成丝
4.把酱汁倒到茄丝里,即可

家常炒茄子

备料:
茄子,青红辣椒,五花肉,盐,味精,糖,生抽,蚝油,开水,淀粉,料酒,葱白,陈醋,红葱油。
制作方法:
盘底没有一点油。
最好用紫色长条的茄子,更好吃更营养。
1.茄子开对半,剞刀切段,泡入盐水泡十几分钟,保持颜色。泡完后挤干水分。
2.五花肉切末,青、红辣椒切小段,葱白切段,蒜切末。
3.茄子均匀裹上地瓜粉(生粉、玉米粉也行),隔水蒸4分钟。
4.盐3g、味精3g、糖10g、生抽10g、蚝油5g、开水30g、水淀粉少许,调成酱汁。
5.肉末入锅炒香,下蒜末、青辣椒段、红辣椒段,喷入料酒,倒入酱汁翻炒均匀,倒入茄子,炒匀,下葱白,倒入10g陈醋,红葱油7g,翻炒均匀后出锅。做茄子必须要加点陈醋,吃起来更香,不腻。
完整视频:

香煎韭菜饺

备料:

去皮前腿肉,姜,,糖,鸡精,胡椒粉,蚝油,香油,韭菜,马蹄,猪油

制作方法:
1.去皮前腿肉400g,放入料理机,加姜10g,搅碎,加盐,搅打出胶质
2.加入盐3g、糖2g、鸡精3g、胡椒粉0.5g、蚝油23g、香油7g、韭菜600g、马蹄80g、猪油50g,搅拌均匀
3.把饺子皮擀薄,包入馅料压实
4.蒸锅上汽后蒸6分钟
5.锅烧热放入蒸饺,煎至两面金黄即可

完整视频:

饺子馅

备料:

虾仁、五花肉、鸡蛋、姜、葱、蒜、花椒、八角、酱油、生抽、胡椒粉、白糖、盐、味精、鸡精、料油

制作方法:

1.葱姜水:葱25g、姜5g、花椒1g放入碗中,冲入开水200g,凉一点后挤出葱姜水,过滤。

2.料油:锅烧油,放入八角4g、葱6g、姜7g、蒜15g,煸出香味,过滤出料油。

3.虾仁130g切成米粒状。

4.把五花肉400g剁成肉馅,分三次加入葱姜水100g,顺时针方向把肉馅搅打至把水都吸收进去。

5.往肉馅中加酱油4g、生抽3g、胡椒粉0.5g、白糖0.5g,搅打均匀,加盐2g,继续搅打,加味精2g、鸡精1g,加老抽2g调色,搅匀后打入1个鸡蛋,最后倒入料油20g,锁住水分,搅打均匀。

6.把切好的大葱末100g和虾仁末倒入肉馅中,搅匀,放入冰箱,冷藏30min。

7.馅冷藏好,包进饺子皮里,包成饺子。

8.锅烧开水,加一点盐,放入包好的水饺,煮熟,即可。

完整视频:

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