尿里泡沫多、双腿水肿？出现这6个表现可能是得了糖尿病肾病！

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你听过糖尿病肾病吗？它是糖尿病患者面临的一大挑战，也是导致糖尿病患者死亡的重要原因之一。糖尿病肾病会逐渐对肾脏造成损害，导致肾功能下降甚至衰竭。

然而，早期的糖尿病肾病通常没有明显的症状，很容易被忽视。所以，这里有6个表现，一旦发现了，可能就是糖尿病肾病的预警信号！

糖尿病肾病的六大表现

01

泡沫尿

如果你上厕所的时候发现尿液出现明显的泡沫，而且泡沫消失得特别慢，那可得当心了。这可能是因为肾小球滤过膜受损，让蛋白质从尿液中漏出来，形成了泡沫尿。

本来这些蛋白质应该被肾小球滤过后重新吸收，可现在肾脏有问题，蛋白质就被排出体外了。

02

水肿

糖尿病肾病经常会导致双腿和脚踝肿胀，就像水肿一样。这是因为肾脏功能下降，导致体内多余的水分滞留在身体里，所以会看起来有点胀胀的感觉。

尤其是早上起床的时候，肿胀的情况更加明显。有时候肿胀还会蔓延到其他部位，让身体感觉不太舒服。

03

血压升高

糖尿病肾病会引起高血压的发生和加重。长期高血糖损伤肾小血管，导致肾脏调节体液平衡和血压的功能受损。同时，由于水钠滞留，也会进一步增加血管内血容量，导致血压升高。高血压又会加速糖尿病肾病的进展，形成恶性循环。

04

夜尿增多

得了糖尿病肾病后，一晚上可能会多次起床上厕所，就是夜尿增多。这是因为肾脏的过滤功能变差，不能有效地排除多余的液体。特别是在晚上平躺时，肾脏的排尿功能会下降，所以夜尿增多就成为了常见的症状。

05

食欲减退

有些人可能会食欲不振，还可能感到恶心、想吐等不适。这是因为糖尿病肾病会导致身体的新陈代谢出现问题，毒素也会积累。

06

贫血

糖尿病肾病会损害肾脏中的红细胞生成功能，导致贫血的发生。患者可能会出现面色苍白、乏力、心慌等贫血症状。

如何预防和管理糖尿病肾病？

01

控制好血糖

控制血糖是预防和管理糖尿病肾病的首要措施。糖尿病患者要积极配合医生的治疗方案，合理使用口服降糖药物或胰岛素，并定期监测血糖水平。此外，保持良好的生活习惯和饮食结构也是控制血糖的关键。

02

适度运动

适度的体育锻炼对于糖尿病患者是有益的，运动可以促进体内葡萄糖的利用，有助于降低血糖水平，并提高机体的代谢水平。但要注意避免过度运动，以免加重肾脏负担。

03

定期体检

对于患有糖尿病的患者，定期进行肾功能和尿微量白蛋白定量检测也很重要。定期体检有助于及早发现糖尿病肾病的变化，同时定期检查血压、血糖等指标，以便及时调整治疗方案。

04戒烟限酒

吸烟和过量饮酒对于糖尿病肾病的发展都具有负面影响。吸烟会加速血管损伤，导致肾脏血管收缩功能下降。过量饮酒会增加肾脏的负担，加速肾功能的恶化。所以，患有糖尿病的患者应该坚决戒烟限酒，保护肾脏健康。