走路有益，越多越好！近23万人研究近日发...

lj24 2023-08-13 发布于江西

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近日发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的一项研究显示，每天至少走3967步就能减低全因死亡风险，每天走2337步就能降低心血管死亡风险。

不过研究也显示，走得越多，对健康越有好处。每多走500~1000步，全因死亡与心血管死亡风险均会显著降低。

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来自： lj24 > 《健康》

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