香哈好粥——鲜香浓郁,宛如现煮▲点击图片,立即购买 俗话说:“补药一堆不如芝麻一把。芝麻从古至今都被称为长寿不老的高级食品,口感香甜温润,吃一口满嘴香,让人回味无穷。
芝麻中富含维生素e和不饱和脂肪酸的亚油酸,它对改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果,因而又被称为“永葆青春的营养源”。by 简单love1236 配料: 原味切片土司2片、鸡蛋1个、黑芝麻适量
烹饪步骤: 1.准备好土司片、鸡蛋、黑芝麻;
2.土司切条,一片切四条;
3.取一只碗,打入一颗鸡蛋;
4.用筷子搅拌均匀,放入黑芝麻再次拌匀;
5.将切好的土司条放到黑芝麻鸡蛋液碗中,使每一面土司条都能粘满黑芝麻鸡蛋液;
6.土司条全部粘满黑芝麻鸡蛋液,摆放在铺了油纸的烤盘中;
7.烤箱160°预热五分钟,烤盘放烤箱中层,上下火160°烤20分钟左右。注意上色;
8.一道美味的黑芝麻土司条就做好了。
by 朋鹏小娘子YuqW 配料: 菠菜300克、鸡蛋2颗、黑芝麻50克、盐适量、油适量
烹饪步骤: 1.备好所有食材;
2.盘里打入两颗鸡蛋;
3.加入适量凉白开水;
4.加入适量盐;
5.搅拌均匀;
6.加入黑芝麻;
7.热锅凉油煎鸡蛋;
8.盛出备用;
9.炒菠菜;
10.菠菜变软后倒入鸡蛋;
11.翻炒均匀;
12.开吃吧。
by 花雨 配料: 鸡蛋两个、面粉20克、葱花适量、盐适量、五香粉适量、黑芝麻适量、色拉油适量
烹饪步骤: 1.葱花切碎;
2.两个鸡蛋放入盆内;
3.加入面粉调制均匀;
4.加入盐和五香面;
5.调制成能流动的面糊;
6.炒锅内加热放入少许油;
7.开小火,舀入一勺面糊倒入锅内,转动锅子均匀的流淌开成圆形;
8.定型后撒入适量的黑芝麻;
9.一面烙好,在烙另一面;
10.两面烙好取出放盘内,趁热卷起来;
11.全部做好,盛盘食用。
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