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来自: zll49 > 《风湿骨病》
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一个穴位,承上启下,疏肝理气,调度气血!曲泉穴就是膝盖弯曲处的气血库,如果膝盖不好的人,这里一定会出现气血淤堵的情况,反过来,...
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止膝痛、补肝肾、养气血,请用心领略。其中,独活、细辛、秦艽、防风祛风除湿,桑寄生、杜仲、牛膝、肉桂补肝肾,川芎、人参、当归、芍...
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医行天下:17、拉筋方法一:卧位拉筋法(连载)17、拉筋方法一:卧位拉筋法。拉筋过程中,一般医师认为当患者感觉到筋被拉紧疼痛时便要停...
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晨起跪坐1分钟,坐着不动也能瘦,促进消化补肝肾,壮骨骼。脚跟没办法很好并拢的朋友可以把脚跟往两边分开;4、最后再慢慢的把脊柱向上延伸,手自然的放在大腿上。大腿和臀部之所以赘肉多,是因为大腿...
久做跪膝行走,养膝盖,补肝肾,瘦大腿
久做跪膝行走,养膝盖,补肝肾,瘦大腿“南师读书会”第584期。今天给大家分享一个养膝盖,补肝肾,瘦大腿的养生方法:跪膝行走。每天跪...
大补肝肾-跪膝法
大补肝肾-跪膝法。跪膝法是大补肝肾,引血下行的绝妙方法,气血不易一下子引到脚底,那就用先引到膝关节,膝关节处气血充足了,离脚底也...
这一跪,降血压,调失眠的绝妙方法……
其实,这些都是“上实下虚”之症,也就是气血不足,气血下不到脚了。今天我们告诉康友们一个补肾、减肥、大补肝脏、引血下行、盘活全身...
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为什么三跪会让人脾气越来越好?
跪膝就是身体直立着在垫子上跪膝盖,通过跪这个动作把身体的气血引到膝盖上来,滋养膝盖,滋养膝盖里面的经络和筋结。膝为筋之府,膝盖...
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