阳虚水肿？三味中药，温阳利水，帮你改善手脚浮肿、晨起眼肿

大家好，我是李医生，为什么阳虚的人容易存在水肿的情况呢？原因今天我来告诉你，并且教你用三味中药，健脾化湿、温阳利水，改善你水肿的问题。

那首先，中医认为，人之所以会出现水肿，主要是因为阳虚，尤其是脾阳虚，怎么讲？我们说阳气就像太阳，能蒸腾水液，所以脾阳健壮，那么我们体内的津液就会在阳气的蒸化下被身体重复吸收利用，以至于也就避免水肿的发生，但是若脾阳不足，那阳气不能蒸化津液，津液就会在体内聚集生湿，这时候也就导致了手脚浮肿的情况。

另外眼睑浮肿也和脾有密切关系，因为脾主管肌肉，所以当脾阳虚，水液代谢异常，那么就会导致眼睑浮肿，特别是晨起时眼睑水肿更为常见，此外，这样的人还会因为脾虚，体内营养缺乏，导致眼睑处皮肤松弛，而出现眼袋，还有就是会食欲不振、消化不良、口中黏腻、畏寒怕冷、大便稀溏等等，那这种情况该怎么办呢？就需要健脾、温阳利水，可以参考这三味药，茯苓、桂枝、白术，那它们蕴含着什么道理呢？下面我们来看。

首先来看茯苓、白术，这两味不用想，它俩主要是用来健脾、利水、消肿的，可以用于脾虚水肿，所以如果说你水肿的问题，那这时候就可以拿茯苓、白术改善，另外茯苓还能安神，可以用于失眠睡不着。

其次来看桂枝，桂枝具有温阳，促进水液的作用，对于脾阳虚引起的水湿滞留的问题有很好的改善，此外桂枝还能缓解脾阳虚引起的脘腹冷痛、泄泻等症状。

由此这三味药搭配，就能健脾化湿、温阳利水，很适合脾阳虚、水湿不运的人群参考。

另外除了用药之外，平常也要多注意自己的饮食，比如说少吃高盐烟熏腌制的食物，可以多吃蔬菜、水果来促进消化，减少浮肿的发生，还有就是适当运动，也可以减轻浮肿。

好啦，那今天的分享到这里就结束啦，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，我是中医李梦阳，我们下期再见！