【原】不舒服的时候，别打扰别人

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刚刚看到一个小故事，特别有启发：

有一只小猴子受伤了，它把伤口扒开给来往的路人看，路人看了都表示关心。

就这样，一有人来，小猴子就扒开伤口给他们看，大家也都很同情小猴子。小猴子原本以为会得到帮助，可是人们只是短暂的停留之后，像什么也没发生一样，就继续赶路了。

最后，小猴子的伤口被一次次扒开，导致感染，小猴子死掉了。

故事不长，却引发了我的思考：伤口不是用来给别人看的，也不是长在别人身上的，别人无法体会你的痛苦。所以自己不舒服的时候，不要逢人诉苦，打扰别人。写到这，我想到了祥林嫂，祥林嫂就是典型的见人诉苦型。

在生活中，每个人都会遇到不舒服的时候，情绪低落、疲惫困顿、焦虑不安，仿佛一切都变得沉重和无力。这时候，有些人习惯寻求他人的倾诉和安慰，希望通过与他人交流来缓解内心的压力。也有些人选择暂时远离外界，选择独处，先梳理自己的情绪和想法。

当然，不是说你不该跟人诉苦，有时候你把心里的苦说出来，也是一份缓解；也有些不舒服是需要自己独自消化的。你的情绪也有非常脆弱的一面，这个时候你很容易受到外界的影响，如果此时过多地与他人交流，可能会让自己陷入更深的情绪困境。

不舒服的时候，暂时别打扰任何人，先梳理自己，这并不是逃避，而是一种成熟和负责任的态度。在情绪低落的时候，你的情绪可能会对他人产生负面影响，你可能会因为情绪波动而做出冲动的决定，导致不必要的麻烦和后悔。

因此，选择暂时独处，给自己一些时间和空间，是为了避免给他人和自己带来更多的困扰。

当然，选择暂时独处并不意味着永远远离他人。在适当的时候，我们还是可以寻求他人的帮助和支持。与他人交流，可以获得不同的观点和建议，也可以得到情感上的支持和鼓励。

所以，不打扰别人，是为了更好地面对他人和外界，是为了更好地保护自己和他人。通过独处，我们可以给自己一个安静的空间，让自己的情绪慢慢平复，找回内心的平衡和稳定。

在不舒服的时候，暂时别打扰任何人，先梳理自己，也是为了更好地保护自己，是为了更好地理解自己的情绪和想法。你可以反思自己的情绪起因，分析导致情绪波动的原因，思考如何解决问题和改善情绪。这种自我梳理的过程，有助于你更深入地了解自己，增强自我认知和情绪管理的能力。

总之，不舒服的时候，别打扰别人，学会照顾自己，这也是一项能力。

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今天也是特别的一天，

请给自己留点儿时间，

去感受一下你的内心，

跟自己对对话~

简介：我是星星，坐标武汉，我是一名职场妈妈。白天上班，晚上带娃，空余时间写作。通过写作不断地觉察，反思，修正，沉淀。是自修，也是同修。

愿景：看见自己，照亮他人。

我能提供：用心陪伴（星星在学习教练，星星目标成为一名生命能量教练），请带着你的情绪，困惑，卡点，不舒服来我这里，星星可以陪你一程，带你一程，送你一程。

人生路漫漫，有星星陪伴！

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