《移花接木玄功》之仙踪神游步

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此功须在平坦开阔的广场上练习，对三高引起的各类疾病及腰腿疾患，有很好的预防治疗作用。

如能早晚每次两小时，持之修习，将会开发出意想不到的神奇功能。

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具体心法：

自然站立广场中间，目开一线之光，以金蟾锁气法之“宝瓶闭气”调息闭气，同时意守两脚心，绕圆形自然行走，如同散步。

初时可能一闭气只行十余步，即须换气调息，逐渐增多步数。

练习至一闭气行三十六步左右，即可在行走时存想两脚下如踏弹簧，每行步时自觉身体如欲弹起。

如此坚持练习，至一闭气约行四十九步时，可在行走时存想双脚下，似有云雾向上托起身体，自觉行步时身体有飘然欲飞之势。

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