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【侧躺玩手机】是一种不良习惯。
长期保持这种姿势，
容易使【靠近枕头一侧】的【眼部血管】受到压迫，
导致【供血不足】，
时间一长就容易有【膨胀感】，
可能出现【短时性的影像重叠】和【睫状肌痉挛】。
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同时，
【侧躺玩手机】时，
我们【左右眼】用眼不平均，
长此以往会导致【眼疲劳】，
造成
【暂时性单侧视力明显下降】，
【左右眼视力偏差】。
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【躺着玩手机】时，
我们的【手机屏幕】距离眼睛很近，
【人眼肌肉的调节力度】会增大，
所承受的压力更大，
就容易产生【各种不适症状】。
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如
容易引起【计算机视觉综合征】，
产生症状为
【视力模糊】【眼睛干涩】和【眼睛疲劳】。
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此外，
不良的用眼习惯
使【眼睛长时间向内调节】，
【眼睛调节失败】就可能引起【突发性的斜视】。
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如果【本身有近视】，
经常【高强度】【近距离用眼】，
一定要注意预防出现【急性斜视】。
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