 
脑供血不足的6个表现 脑供血不足时，身体会有诸多表现，以下这六种是极其常见的，赶紧对照一下你是否有吧。 在确保自己没有生病的前提下，如果经常出现头晕，尤其是在起床后，或者在平时的正常活动中，这种现象持续的发展，就要引起注意了，这很有可能是脑供血不足引起的。 经常出现的记忆力衰退，也有可能是因为脑供血不足引起的脑部缺血，会导致脑部组织受损，从而出现坏死的现象。
平时走路，如果发现自己经常有一种轻飘飘的感觉，或者腿部出现麻痹的症状，也有可能是脑供血不足引起的，大家一定要尽早就医查明病因。 脑部血液流动不畅通或者氧气以及血液无法正常供给，就很容易出现嗜睡的症状。 如果长期内有这种情况，而且睡醒之后没有任何的力量感，提不起精神就要考虑是大脑供血不足了。 头部脑供血不足会导致患者出现短暂性的脑缺血，发作一般情况下会出现头晕，头部沉重、耳鸣的现象。 无法控制住自己的情绪，经常起伏不定或者很容易暴躁，没有任何来由的情况下无法抑制自己的行为，也考虑是脑部缺血导致的。 这六种症状都是很典型的脑供血不足所导致的，如果大家经常出现，千万不要掉以轻心，应当尽早检查。
不想脑梗或痴呆，做好4件事 同时，在生活中也要养成一些好的习惯，经常做以下这四种事，可以很好的预防老年痴呆的出现。
一些我们习以为常的生活方式很容易诱发脑供血不足出现，建议大家要清淡饮食，合理饮食，养成良好的作息习惯，同时也要保持一种乐观积极的心态，避免身体长期处于抑郁的状态中。 运动是治疗很多疾病的良药，建议大家可以根据自己的真实情况，选择适合自己的运动。 比如老年朋友适合的散步、游泳、打太极等方式，既可以帮助我们让大脑思维更加活跃，同时也能够提高自身的身体机能，远离疾病的出现。 天气炎热，很多朋友都比较喜欢洗冷水澡，尤其是在剧烈运动之后，这样洗澡会导致我们血管出现快速的收缩，同时也会导致寒气入体，不仅会引起心脏脑部缺血，还容易导致风湿病的出现。
在睡前用木梳梳一下头，或者用手指按摩一下头皮，都能够促进脑部血液的流动能力，可以有效的缓解脑供血不足的出现。 大家在睡前，重复这个动作15分钟左右，还能够拥有一个好的睡眠。 |
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