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分享3款家常素菜,口感丰富菜品有排面比肉还好吃,学到就赚到了

 带头卖萌的吃货 2023-08-28 发布于广东

我们现在的饮食结构都是荤素搭配为主流,以至于很多人认为素菜就是应该清淡,且油盐不进那种水煮的最好,那种素菜确实营养价值是最好的并且无添加,但是这样的水煮菜你能坚持吃几天呢?长期吃水煮素菜肯定会很难受的,今天就专门为素菜爱好者们分享3款家常素菜,口感丰富菜品做出来有排面,比肉好吃,人越多越香,学到就是赚到啊!还在等什么?赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天都分享的美食菜谱了。

【青椒土豆炒火腿】

主要食材:土豆,青椒,火腿,生抽,蚝油,这道菜对于很多人都不陌生,把火腿换成是腊肉或者是腊肠,那就是妥妥的腊味菜,解馋下饭又下酒的硬菜,不过用火腿代替,甚至是只加几勺猪油,也能让这道菜非常下饭。

【具体做法】

1、起锅烧油6成油温先把火腿肠稍微煎一下,煎至2面微黄捞出备用,留下底油把土豆片也煎至2面金黄,这里建议大家是土豆片尽量切得薄一点,这样煎的时候更容易熟。

2、等把土豆片煎至2面金黄后,加入青椒和火腿肠一起翻炒2轮,炒至青椒微微变软断生的时候,加入1勺生抽,1勺蚝油,少许的盐。

3、最后一起翻炒均匀,关火撒点葱花,就可以出锅了,如果土豆片煎得好,应该是酥脆焦香非常下饭的。

【脆炒藕丁】

主要食材:莲藕,青椒,干辣椒,蒜末,生抽,陈醋,白糖,酸爽微辣,拌到米饭里是可口甘香,当然也可以把这道菜做好后,放冰箱冷藏变成凉菜,也是不错的吃法。

【具体做法】

1、起锅烧油6成油温爆香蒜末,这里蒜末可以多一点,香味一旦出来就加入干辣椒爆出香辣味,这是莲藕丁的第一重底味。

2、接着加入莲藕丁,中小火慢炒1-2分钟把莲藕里多余的水分给煸炒出来,接着加入2勺生抽,1勺陈醋,少许的盐和白糖翻炒均匀。

3、最后加入青椒,白芝麻翻炒均匀后即可出锅,这道菜难点在于炒的要快,脆爽可口,配着米饭好吃到迷糊。

【麻辣香锅】

主要食材:香菇,莲藕,西兰花,各种火锅丸子,豆瓣酱,火锅底料,生抽,蚝油,白芝麻,火锅丸子其实也是淀粉为主要食材,如果觉得买牛肉丸鱼丸各种肉丸方便的话,完全可以代替,并且用肉丸味道更纯正哦。

【具体做法】

1、水开后先把素菜放锅里焯水2分钟,再把各种火锅丸子提前水煮3-4分钟,确保火锅丸子被煮透了。

2、起锅烧油5成油温下入2勺豆瓣酱,然后再加少许的火锅底料一起炒化开来,接着加入火锅丸子先爆炒2轮,接着加入素菜,1勺蚝油,2勺生抽。

3、翻炒均匀后撒点白芝麻就可以上桌了,麻辣过瘾吃过就爱上了,实在是不喜欢火锅丸子,可以用牛肉丸代替。

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