聊一聊为什么练太极的很少出丹田(小腹鼓涨)形意的确个个都有(形意拳是溜臀缩肩是抱丹田而太极拳是屁股找凳子)

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(形意拳是溜臀缩肩是抱丹田而太极拳是屁股找凳子)

这的先说拳架，形意拳是溜臀缩肩，是抱丹田。而太极拳是屁股找凳子。用形拳的拳架，练低一点，也是屁股找凳子。哪问题来了，练太极的为什么不抱丹田啊，因为这样腰不活啊，但竖劲大。但练太极的高手，也是小腹鼓涨的。因为练的好，拳架低。低一点都难，越低越出功夫。不是想低就能低的，功力不好，就练成跪了，膝盖练坏了。