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这是青核桃吧第99篇原创作品 《非暴力沟通》之朗读体验 文/jiojio 历时41天，本人终于排除万难读完了这本曾经风靡一时的《非暴力沟通》。  （摄影：jiojio） 这本书前几年在各社群是热门话题之一，就连教主妇们整理的群也专门安排了讲解课。虽然讲解课错过了，但我还是跟风买了书。 到手后，翻了翻，不错，挺好，尤其是封面这句“当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露”。好诱人的句子啊。书是好书，但工具书终究没有娱乐八卦新闻那么好读，三分钟热度过后，书被我郑重地放进了抽屉睡大觉…… 这一放就是一年多两年，直到三月份写作群开展朗读打卡活动，书才又被我取出来，重见天日。 从译序到前言，我娓娓读来。第一章，让爱融入生活，“也许我们并不认为自己的谈话方式是暴力的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。后来，我发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使我们情意相通，乐于助人。我称之为非暴力沟通”，告诉我们会说话会表达会沟通多么重要，能令我们人际关系得到改善，生活质量得到提升…… 朗（阅）读的时候我对自己没有别的要求，唯一的就是希望在每天一次的十分钟朗读时间里能够一路畅通无阻不吃螺蛳地读下来。可惜这似乎有点难度，作者卢森堡博士在书中举例对话很多，外国人的说话方式好拗口的感觉，所以每个十分钟我都至少读了三遍，通过实践得出结论，本强迫症的底线也就三四遍吧，再打格楞就怪不得我了，我已尽力。读到第三天的时候嗓子竟然有点哑了……也曾打过退堂鼓，动过在值班督促别人的时候，自己也混迹其中的念头，但理智终究战胜了情感，坚持下来的结果就是，现在每天不读点什么，生活似乎缺少了点什么，朗读已成常态。 因为通读过一遍《非暴力沟通》，知道了倾听的力量，学习到在爱自己的前提下，如何充分表达愤怒以及及时表达感激，运用强制力避免伤害，重获生活的热情。我想必要的时候，我还会再读这本书的，温故知新。 就如编后所言：让我们藉由这本书，依稀间遥望到梦寐以求的美丽新世界。  |
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