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Hi，我是发发~ 周末直播时，我提到【TT清单】，很多小伙伴感兴趣。如果你经常觉得，自己列好的计划清单，看了不想动，或许这个技巧可以帮到你。TT清单是一个列清单的小技巧，通过将任务分类，辅助我们做好时间管理、提高执行力。T、T指的是两个英文以T开头的单词，分别是todo和think。TT清单指的就是think清单和todo清单。1、todo，即执行清单，清单上的任务颗粒度小，看一眼就知道怎么做，比如拿快递、交话费、存钱、买xx书2、think，思考清单，任务颗粒比较大的事情，也就是比较难、无法马上去做的事情。比如，写一篇文章，读完xx书，完成xx项目。think清单可以有：最近思考的问题，关心的问题，工作，日常的问题（如午餐吃什么，周末去哪儿玩）。这张清单上的事情就非常适合利用暗时间来思考。大多数人擅长做todo清单的事情，对think清单有天然的心理阻力。然而think清单中的事情，可能就是“重要但不紧急”的那一类，一直拖延，迟迟无法开始。那么，想要提高执行力，可以做一件事：把think清单，转化为todo清单。在你发呆的时候，把think清单的事情，拿出来想一想，怎么拆解成行动：比如说，周末想高质量陪娃，那么就可以在做家务或者开会很无聊时，想一想带宝宝玩什么活动，上午还是下午，需要提前预约吗，需要查看天气吗……再比如，这星期想写一篇文章，拆解步骤为： 思考会引导自己拆解步骤，步骤又会带动思考，自定一个期限，最后促成行动。把一个模糊的想法，清晰地构思、解构，就变成可以行动的步骤了。那么，心理上也就不怕去做这件事了。1、清单分成这两个，那么在不同性质的时间里，就可以挑到合适的事情来做。碎片时间，从todo清单里选件事。暗时间，看一眼think清单，一边洗澡一边思考如何解决问题但大脑不同，大脑累了，可以通过切换任务让大脑恢复精神。本质是，新任务的新鲜感，让大脑保持活力和兴奋，提高做事效率。也就是说，如果你工作累了，在休息的间隙可以拿出think清单看一看，想一想，拆一拆。然后再回到原来的工作中。3、think清单把模糊的事情显化在纸上，写下来后，同一个问题就不会一直盘旋在大脑里。而且，写下来，可以倒逼自己去拆解任务。方式1，计划本上分两列，一列是todo，一列是think。方式2，把think清单写在便利贴上，一张便利贴一件think任务。在便利贴上拆解步骤后，再根据定好的日期，填入日程表。小技巧：think清单可以跟todo清单互相转换。难度大、需要细分步骤的事情放在think清单里，利用合适的时间拆分流程，转移到todo清单去执行。todo清单执行中发现的问题，需要时间思考，可以转移到think清单。以上就是关于TT清单的讲解。如果觉得有用的话，记得从现在开始实操噢，期待你的实操反馈。 顺便帮我点个赞和在看，传递给更多需要提高执行力的小伙伴~
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