|
很多人都经历过胃胀，有时候是没吃饭，或者就吃一点就胀的不行。北京中医药大学东方医院的综合内科专家张厂主任表示，胃胀频发，问题可能出在了脾上。 胃主受纳，脾主运化。脾是负责转运、消化食物的，当脾功能失调，胃自然会出现不良症状。 专家表示，脾主大腹，所以上、中腹部有胀满感，是和脾有关。 1、吃七分饱就胃胀——脾虚 不吃饭时，胃会不舒服，甚至有疼痛感，吃了后吃7分饱，又开始胀。 脏器需要气血荣养，脾虚容易气血不足从而疼痛；进食后就可缓解。此类人由于脾虚，进食后还可出现便溏症状。 健脾法：推荐吃怀山药，道地河南产的补脾效果最好；其次是猪肚，但是血脂高的人不宜多吃。 注意山楂不适合脾虚的人补脾。 2、不吃东西也胃胀——湿邪食积 饮食积滞、湿邪困脾，可以导致不吃东西也胃胀。还会出现排便不通畅、大便黏腻。 运脾法：佩兰山楂茶 方解： 山楂：助消食； 佩兰：抗湿。 直接开水冲泡，此茶适合脾有湿有实，同时不兼有脾虚的人群服用。 1、吃不吃都胀 特点是无论吃不吃东西都感觉胃胀，兼有前两者的症状，这种虚实夹杂的胃胀，和萎缩性胃炎的临床表现一样，建议及早就医。 对于一般人或症状较轻者，可用健脾法。 糙米佩兰茶 组成：炒糙米、佩兰 功效：健脾、化湿消食 用法：买来的糙米先炒到黄而不焦，炒制过的糙米小火煮10-15分钟，煮出的糙米水泡佩兰即可。 2、调理各种胃胀——升脾法 吃了或者不吃胃胀，精神倦怠、头目不清、排便后小腹有下坠感，可配合用升脾法。 荷叶升脾效果较好，湿气较重的人可在前面的佩兰山楂茶、糙米佩兰茶中 加入少量荷叶调理。      |
|
|
