入睡难、多梦、易醒,失眠分为肝火扰心、痰热扰心、心脾两虚、心肾不交、心胆气虚,分享几种中成药丸一觉睡到天亮 你有没有睡眠时间不足够,有时候是入睡困难,有时候是半夜1-2点,2-3点醒后难以入睡,彻夜睡不着? 很多时候是睡眠深度不足,虽然睡着了但睡的不香、一点动静就惊醒? 还有时候呢睡着了和没睡一样,醒来感觉很疲劳,甚至有时候睡醒后疲劳、头晕,心慌健忘的情况? 你有上边的这些情况吗? |
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