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来自: 先有康 > 《骨科》
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含胸驼背、头前引、富贵包试下这招!
含胸驼背、头前引、富贵包试下这招!如果你的私教会员或者是你的家人朋友,有含胸、驼背、头前引,或者是富贵包的问题,你可以试着带他做一下这个锻炼:脊柱靠身体的重力往下,也就是说你的脊柱是伸展...
坚持这几个动作,远离含胸驼背富贵包
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这个动作不仅能有效缓解肩颈椎病还能消除富贵包、改善驼背,经常抱孩子形成驼背,现在已经完全改善了,贵在...
体态|我只用了一个动作!改善驼背富贵包头前倾
改善驼背富贵包头前倾。体态|我只用了一个动作!不良体态就是在这些日常生活和工作中产生的。某程度上说,富贵包可能是颈椎病的预警,...
背厚驼背没有气质怎么办?三个动作教给你!#改善含胸驼背 #富贵包 #背薄一寸年轻十岁
三个动作教给你!#改善含胸驼背 #富贵包 #背薄一寸年轻十岁。背厚驼背没有气质怎么办?三个动作教给你!
身边有富贵包的,坚持2个动作,打通颈椎淤堵,富贵包越来越小
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身边有富贵包的,坚持1个动作,打通颈椎淤堵,消平富贵包!
颈部有“大包”的人,原因终于搞清楚了,愿你不要再忽视了!
颈部有“大包”的人,原因终于搞清楚了,愿你不要再忽视了!在我们身边很多体态比较肥胖的人脖子上会有一个大包,所以很多的人把它叫做...
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【体态管理】5个简单动作,改善圆肩驼背富贵包!每次上肩颈里疗都有的动作居然在外网也火到爆!!!??肖除富贵包,改尚脖子前倾,改尚圆...
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