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健康养生 | 中医教您十个养生小动作，坚持做有益健康

 大隆龙 2023-08-31 发布于上海

长期规律的锻炼对健康十分有益，但许多工作繁忙的年轻人或体力较弱的老年人难以坚持，下面推荐几个健康养生动作，大家在平时生活中抽出几分钟稍微动动手脚就可以养生，快来一起学习。

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来源：中国中医药报 中国中医

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    来自： 大隆龙 > 《健康锻炼》

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