【原】气血不足吃松花粉有用吗？没有它补气血效果好！

松花粉是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种成分。对于气血不足的人来说，适量食用松花粉可能有一定的益处，但并不能完全解决问题。

气血不足是指体内气血运行不畅，导致机体功能失调的症状。调节气血需要综合治疗，包括合理饮食、良好的作息习惯、适度运动等。松花粉在营养上丰富，可以提供身体所需的营养素，有助于改善气血不足的症状。

然而，单纯依靠松花粉来调节气血不足可能不够。建议在饮食调理的基础上，结合中医食疗的方法，可以采用中医的食疗古方调理。以达到更好的效果。

以前我媳妇剖腹产生完孩子的那段时间、气血亏虚严重、每天都感觉眼睛无光泛黄浑浊、头发变得干枯而且掉发、入睡困难中间非常容易惊醒、脸色蜡黄苍白没有多少血色、 免疫力下降经常感冒发烧、 经常犯困不想动、月经不调而且量少、手脚冰凉、母乳少、孩子吃不饱。那段时间、因为气血亏虚的问题、每天都很痛苦、那种滋味只有亲身体会过才知道多难受。

因为在哺乳期、医生也给开了很多补铁药、但是非常刺激胃、导致我胃病也犯了、实在不敢吃了、后来一位老中医告诉我可以用一个古代大补气血的食疗名方调理、原料只有桂圆肉和西洋参、全是食物、对身体没有任何伤害、哺乳期也可以吃。

后来我通过查资料按照古籍中的记载的配方和古法工艺自己做了些、媳妇吃了后效果很好、坚持吃到2-3个月左右吧、就感觉气血慢慢补上来了、头发变得有光泽不掉发了、也不失眠了、脸上也变得红润了、抵抗力也增强了、身上也有劲了、例假也慢慢正常了、气血足了、奶水也多了、孩子也能全母乳喂养了、那些气血亏虚所导致的症状也都明显改善和消失、那时候的我别提多开心了。

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