秋季是食疗的大好时机，谨记这些原则，滋阴润肺、养胃生津

内容来源：中国中医药报、养生中国微信

编者按

秋季是“秋冬养阴”的开始，去旧更新，有利于调养生机，是人体进行食补的好季节，更是老年人和患有慢性疾病的人进行滋补食疗的大好时节。在饮食养生方面，要坚持滋阴润肺、益中补气、养胃生津、甘润温养的原则。

编辑：王迪

审核：朱蕗鋆