9月起 县教育局联合 国企安吉至鲜配送公司 共同推出 校园饮食质量提升公益行动 让每个学生吃得 更安全、更健康 牛肉含有足够的维生素B6,能增强免疫力,且富含肌氨酸,还可以帮助增强力量,恢复体力。 鸡蛋含有优质蛋白和一系列维生素,且富含卵磷脂,卵磷脂是大脑细胞最重要的基础结构物质,可提供胆碱,和大脑健康息息相关。 芹菜营养十分丰富,不仅富含丰富的维生素、芹菜素、铁、钙等元素,还富含纤维素。 海带含碘量较高,还含有丰富的膳食纤维和胶质,其中的胶质成分能结合血液中的有害物质,如重金属,具有排毒、净化血液的作用。 小米膳食纤维含量较高,有助于促进胃肠蠕动,具有补虚、健脾、和胃、安眠的功效。
制图:孙男 整理:周洁 部分内容来源于科普中国、CCTV生活圈 编辑:李飒飒 |
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