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今天就来聊一聊这个话题：被小团体孤立和排挤，该怎么应对？ 我会从“为什么”和“怎么办”这两个方面来分析，也就是你为什么会被孤立？被孤立了以后怎么办？文章的逻辑非常简单，也非常清晰。  我把它分成五类人，又可以归为六个字：太弱或者太强。 一个人太弱，就很容易被孤立和排挤。弱的人，谁都想上去踩一脚。欺负弱小，可以说是人的天性。 一个人太强了，也容易被孤立。中国有一句古话，叫木秀于林，风必摧之。我在枪打出头鸟背后的人性这节课里也讲过这个观点。 所以你会发现，在复杂的人际关系中生存，是一件很麻烦的事情。 中国人为什么讲中庸之道？就是因为中庸是最安全的，太弱了容易被人欺负，太强了容易被人嫉妒，做人难啊。 哪五类人容易被人孤立和排挤呢？
我经常讲，人其实是有气场之分的。 有的人，他天生散发出一种领导者的气场，一种强者的气场，别人自然而然地就愿意追随他，愿意听他的。 有的人呢，天生就是一种弱者的气场，是那种很怂，很懦弱，很卑微，谁看到了都可以踩一脚，谁都可以欺负他的气场。 比如说，有的人不太爱说话，见到谁都阴沉着脸，没有一丝笑容，一点都不阳光，见到人也不太喜欢打招呼，也不太爱说话，你一天都难得听到他说三句话。 就算说话的时候，他也是轻声细语，声音像蚊子叫一样。一个男的，接近一米八的个子，但是没有一点气场。他说话，你不认真听都听不清楚。 还有的人，喜欢独来独往，没有什么朋友，有人欺负她，她也不敢反抗，或者她不知道用什么方法和手段去反抗，就忍着。 同事说，周五我有事，你周五的值班跟我换一下吧，你调到周四，我值周五的班。她其实周四也有事，但是她又怕得罪人，所以也就接受了，没有提出反对意见，也没有表达出自己的感受来。 这种逆来顺受的性格，是比较容易被人孤立和排挤的。简单概括就是三个字：不合群。 你在这个环境中就像一个异类，既然你不合群，这个群体就会把你排除在外。
这种情况尤其在那种比较讲究关系背景的单位体现得比较明显。 比如说一些基层单位，裙带关系比较明显的高校、国企等等。像这样的单位，身边大多数人都不简单，这个人的舅舅是单位的什么领导，那个人的叔叔又是集团的什么领导。 就你一个人，没关系没背景，或者说你的关系背景最弱，弱到可以被忽视，弱到即使你有什么困难，你的关系背景也帮不上忙。 自然而然地，你在这种地方，难免就会小心翼翼，怕得罪人，而你的这种小心翼翼，又很容易被人捕捉到，别人就觉得可以欺负你，从而孤立你，排挤你。 这个没有关系和背景也可以体现为没有靠山，就是这种关系背景也可以是后天的，并不是先天的。 比如你不愿意和领导搞好关系，跟领导的关系走得不近。甚至有的人，领导本身就很讨厌他，就边缘化他。 领导欺负你，那下面的人也会看人下菜碟。既然领导都不待见你，我们也就不待见你。 就像猴群里面一样，猴王都不待见的猴子，下面的小猴子、公猴、母猴也都会孤立、排挤那只猴子。
实力弱的人是不是一定会被排挤呢？也不是。 有的人她也没什么能力，长得也一般般，但是她跟谁都处得来，比较阳光、开朗，有气场，皮糙、肉厚、心大，内心不会过于敏感，这样的人反而很受别人欢迎。 如果一个人实力很弱，内心又很敏感，老是跟人闹别扭，别人说她两句，她能三天都生闷气。 内心细腻，敏感，多疑，情绪老是挂在脸上，别人老是要照顾她的情绪，这样的人也比较容易被孤立。
一个人活在这个世界上，最重要的是什么？最重要的是要有稳定的心理内核。 如果一个人没有稳定的心理内核，她就会去寻找外在的心理依赖，她就会缺乏安全感，就会渴望加入一个小团体，在这个小团体里寻找温暖、安慰和支持。 如果一个人内心非常丰富，有自己清晰的目标，有自己稳定的价值观，实际上被孤立是不会对她造成太大影响的。 女性为什么容易组成小团体？因为女性相对来说，心理能量会稍微弱一些，她们比较需要情绪价值的滋养。 男性之中当然也会有小团体，但是男性之间的小团体没那么敏感复杂，有点什么事，今天吃饭没叫我，没叫就没叫，对于大多数男性来说，这不是一个问题。 但是女性可能就会浮想联翩，觉得这件事情很重要，会很在意这件事。 可以这样说，生活中和人际关系中80%以上的烦恼，都跟你的心理能量弱，心理内核不稳有关系。 心理内核不稳，你很容易被一点小事影响，外界有一点风吹草动，你的情绪就会波动。
前面四点，讲的都是太弱。但是，有的人她不弱，她很优秀、很强。 所谓的强体现在很多方面，长得好看也是强的一种体现。在一群女性当中，你长得最好看。 长得好看也就罢了，你得到的资源还最多，你还得到领导的赏识，你升职加薪还比别人快，那么那些比你弱的人，她们就会看不惯你，会联合起来排挤你。 有些女性朋友，她跟男性朋友相处得非常好，但是她跟女性朋友相处得就不怎么样。 因为在女性朋友当中，她觉得特别累，你们都不如我，长得不如我好看，能力也不如我，反而要我提供情绪价值给你们，凭什么啊？我就不想提供。 但是在男性朋友群体里面，男性会对她比较照顾。一群男性当中，有一个长得好看的美女，甚至有的男性还会跪舔她，给她提供情绪价值，她在那样的环境中反而如鱼得水，觉得很舒服。 长得好看，或者工作能力强，社交能力强的女性，你又清高自傲，不愿意给女性朋友圈子提供情绪价值，不愿意放下身段，那么也容易被其他的女性朋友孤立。 当然，被孤立的原因有很多，肯定不止这五种，甚至有的时候没有什么具体的原因，你就被孤立了。 我把这五点普遍的原因列出来，是想引发大家的思考，当你被孤立被排挤的时候，你要去想一想，到底是什么原因？ 我经常说，要想解决一个问题，你把原因想清楚了，这个问题就至少解决了一半。如果你不搞清楚原因，这个问题通常就没办法回答。 比如有的人在知识星球问我，老秘书，我的直接领导不给我安排工作，请问怎么办？ 直接领导不给你安排工作，可能有很多原因： 比如你工作能力不行，领导把工作安排给你，每次你都搞砸，这种下属确实让领导觉得很恼火。 我曾经说过有一种下属，你认为他会搞砸的事情，他一定会给你搞砸，你认为他不可能搞砸的事情，他也一定会给你搞砸。 这种下属我看了也头疼，没办法用，工作悟性，工作能力太差了。 也有可能是有的领导他比较小气，你跟他产生过冲突，他记恨在心，他觉得你这个人不服管，不好管理，那干脆让你自生自灭吧，不给你安排工作。 还有的是在一些国企，本来这个空缺的职位，部门领导有内定的人选，但是没想到你通过某种方式，捷足先登了，把这个内定的位置给占了，直属领导怀恨在心，他就边缘化你。 所以直接领导不给你安排工作，你得自己分析分析，到底是什么原因，才能对症下药。 |
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