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肝火旺是一个中医特有的病名。它指的是中医学五脏里边的肝，在中医里边具有特定的功能，不能与西医的肝脏混为一谈。 中医认为肝脏是管情绪的，恼怒伤肝，肝气郁结，日久化火，气火上逆所致。中医认为，肝火旺是指肝气亢盛之热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。 肝火旺的表现
01 口干口苦 当肝气郁结日久之后就会出现肝郁化火，火性向上延，就会出现口苦，口苦的表现主要是由于肝火携带胆汁，口臭主要是肝气犯胃之后，胃火上炎的表现。 02 失眠多梦，容易醒 如果容易醒是3点到4点容易醒，中医讲3点到5点是肺经循行时间，在这个时间内容易醒，主要是肺气不足。 如果是1点到3点容易醒，中医说1点到3点是肝经循行的时间，这个时间段醒，说明肝经不通，肝血不足。 睡眠轻梦多，这个情况主要是心血不足，心神不能入心血了，所以老飘在外边，才导致睡眠轻，容易醒，所以这个情况主要是血不足了。 03 爱发脾气 中医认为，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。 经常生气发火，对肝脏会有损伤的。我们经常说某个人肝火盛，意思就是说这个人很容易生气。生气不仅对肝有损伤，对整个肠胃系统都会有损伤。■ 肝火旺这个地方可能是凸的 当我们身体处在虚证的时候，对应的穴位常常会出现“凹”的表现，就像地下水不足时地面会塌陷。 当我们身体气血过于亢奋，处在火旺等实症状况时，对应的穴位常常会出现“凸”的表现，就像地下熔岩剧烈活动，形成火山包，高高耸起。 肝火旺的特点之一是肝俞穴。
肝俞穴在后背，健康人群的后背是平的，肝火旺的人后背可能是有凸起的。当肝俞穴出现凸起时，通常提示有肝火旺问题，常伴有两肋胁痛、急躁易怒、目赤肿痛、视物模糊等症状。 白开水加一物吗，清肝火、疏肝气、排肝毒 1、清肝火，白开水里可以加菊花 现在人火气都比较旺，尤其最近气温也不稳定，再加上咱们很多人喜欢熬夜，所以就容易出现一点小事就心烦，容易发脾气，嘴里面又干又苦，心烦失眠，耳朵嗡嗡叫耳鸣的情况。 舌头两边很红，舌苔黄厚，这个时候，可以泡点野菊花来清肝火，菊花可以疏散风热清火，还能抑制上升的肝阳。 知道肝火一旺，很多人会眼睛不舒服胀痛，菊花还能清肝明目。 那如果你肝火比较旺，还可以再加点金银花，金银花有消炎的作用，对于上火引起的嗓子疼，有很好的作用。 2、疏肝气，白开水里可以加玫瑰花。
肝气郁结，肝气不舒是很多人共同的特征，为什么这么说呢? 现在网络很发达，天天有很多人在贩卖焦虑，一面想躺平，一面又得面对来自工作、家庭各方面的压力。 于是躺又躺不平，卷又卷不动，所以很多人都在精神内耗着，这种内耗，就会导致肝气郁结，肝气郁结也会加重精神内耗，让我们出现总是心情不好，焦虑，抑郁，烦躁，看不开，这个时候，泡点玫瑰花。 玫瑰花很香，可以缓解压力过重，心绪不宁引起的肝气郁结，帮助我们消除疲劳。
为什么要排肝毒呢？因为肝脏还是一个排毒的器官。 大部分的食物药物，都要经过肝脏来代谢，大家可想而知肝脏的压力有多大，再加上现在很多人，总是乱吃药，也会加重肝脏负担。 像我们脸上，总是长斑，长痘，手指甲上有深颜色的斑块或者竖纹，都是毒素堆积太多了。 柠檬是酸味的，酸可以入肝，另外柠檬中所含的柠檬酸可以促使肝脏生成胆汁，帮助身体排除毒素，缓解肝脏负担。   白开水里加一物清肝火，疏肝气，排肝毒，你学会了吗?
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