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如果你问我：“是什么在左右我们的一生？”
我会说：“是习惯。”
过去，我们常常听到：“性格决定命运”“态度决定命运”，除此之外，还有一个影响命运的重要因素：习惯。
所谓习惯，简单的理解就是我们长期践行养成的一种思考、行动的生活方式。
在过去一年多的时间里，我每日践行“早冥思读写跑”人生六件套，切身体会到了好习惯的强大力量，并且意识到，一切都与习惯有关。
特别是当你养成一些核心习惯，你的人生就会发生巨大的改变。
比如，养成早起的习惯之后，你会培养出其他新的习惯，你开始主动做事、主动做计划、主动运动、主动掌控自己的生活等等。
又如，养成了每日晨跑的习惯之后，你会变得精力充沛、积极乐观，随之而来的是人际关系的融洽，做事效率的提高，思考问题的灵活等等。
在日常生活的每时每刻，我们要么是在养成新的习惯替代旧的习惯，要么是在保持以往的惯常习惯，而习惯的养成和摒弃都需要时间。
想要培养一个好习惯，需要了解人类形成习惯的底层原理，从根本上养成自律好习惯。
下面，我推荐4本关于习惯的书，这些书对于培养好习惯有很好的指导性作用。
第一本：《富有的习惯》
这本书是美国作家托马斯·科里耗费5年多时间研究177位自力更生的千万富翁以及128位穷人的日常习惯，最终揭示了富人与穷人的根本差距在于习惯。
富有的习惯，决定你一生的财富。
我最开始培养早起的习惯时，也参考了书中提到的“富有的习惯跟进表”的方法，将表格打印出来，然后每天坚持践行，连续记录长达三个月之后，基本上可以形成稳定的早起习惯。
第二本：《掌控习惯》
书中有一段话我印象特别深：“一种行为重复的次数越多，与之相关的身份就越得以强化。”
简单的理解，就是村上春树一开始不是作家，是他每天坚持写作的习惯使他变成了作家。
每一个人都可以培养一个习惯，一个每天都做一件小事的习惯。这件小事，不是为了让你立刻变现，而是为了让你，每天都重申自己的身份，每天都能看到一个全新的自己。
第三本：《习惯的力量》
关于习惯是如何运作的？书中作者提到了一个概念：习惯回路。
这个习惯回路中包含了三个要素，分别是暗示、惯常行为和奖赏。
有了这一层认知，我们可以用它来分析我们的日常习惯。
比如，手机发来信息弹窗（暗示），你自动点开微信查看信息（惯常行为），你发现这个信息是一条好友的留言，你很开心（奖励），你很享受这种点开信息后的惊喜和满足感，于是形成了习惯（回路），接着，每次手机一响，你立刻就点开.....
第四本：《65种微习惯》
过去，我一直认为习惯只是行为上的，看完本书后，原来习惯可以分为三种：行为、思维和情绪。
作者认为，我们每个人或多或少都有过生活和工作上的烦恼，而这一切都是“习惯”所致。
我们每天都在重复着成百上千个微习惯，因此，要想“改变人生”，必须“改变习惯”。 最后，
安东尼 罗宾曾说：“塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事，而是你一贯坚持做的事。”
人是习惯的动物。
我们的一生，就是无数习惯的累积。
你的每一次坚持，都是在塑造全新的自己。
你的每一个习惯，都是在为自己的人生铺路。
一个人不可能因为一天的努力而变好，但坚持下去，好习惯的复利，定会让你过上理想的人生。
点击在看，与你的朋友们一起养成受益终身的好习惯。
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